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女性月經(jīng)期間一般都會(huì)比較煩躁 ， 尤其是患有痛經(jīng)的人 ， 經(jīng)常會(huì)因此影響工作、學(xué)習(xí)和休息 。不妨試試在家用中藥泡腳，或許會(huì)取得意想不到的效果 。所有適齡女性皆可以采用中藥泡腳的方法來(lái)調(diào)理身體 。不過(guò)專家提醒，中醫(yī)講究辨證論治，中藥泡腳治痛經(jīng) ， 對(duì)證選用才有效 。
【中藥浴足散寒補(bǔ)氣緩解痛經(jīng)癥狀】陽(yáng)虛寒盛型：表現(xiàn)為下腹冷痛，熱敷痛減 ， 手腳發(fā)冷 。治應(yīng)溫經(jīng)散寒止痛 。泡腳所選藥物應(yīng)多以入足少陰腎經(jīng)的藥物為主，并加入適量引經(jīng)藥咸水 ?？捎萌夤稹⒍∠?、烏藥、當(dāng)歸、川芎各15克，干姜、小茴、吳茱萸各6克，食鹽少許 ， 煎水泡腳 。
氣虧血虛型：表現(xiàn)為經(jīng)期或經(jīng)后小腹隱隱作痛，用手按腹部有輕微疼痛感 ， 月經(jīng)量少、色淡 。治宜補(bǔ)氣養(yǎng)血調(diào)經(jīng) 。中醫(yī)認(rèn)為 ， 脾為氣血生化之源，泡腳所選藥物應(yīng)多以入足太陰 脾經(jīng)的藥物為主 ， 并加入適量的引經(jīng)藥甜水 ?？捎冒咨?、當(dāng)歸、川芎、熟地、白術(shù)、杜仲、黃芪各15克，飴糖適量，煮水泡腳 。
氣滯血瘀型：表現(xiàn)為經(jīng)前或經(jīng)期小腹脹痛，經(jīng)血色暗而帶有血塊 。治應(yīng)調(diào)和氣血，化瘀止痛 。因?yàn)椤芭右愿螢楸尽保菽_所選藥物應(yīng)多以入足厥陰肝經(jīng)的藥物為主，并加入適 量的引經(jīng)藥醋 ?？捎们嗥ぁ跛?、益母草各30克，川芎、紅花各10克，加入約兩升水，50毫升左右的醋 ， 大火煮開(kāi)，再用小火煎煮30分鐘，等藥冷卻至 50℃時(shí)連渣倒入盆中泡腳，盆中藥液量應(yīng)浸沒(méi)踝關(guān)節(jié) ， 如果藥液不足量 ， 可加適量溫水 。

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