3.戴口罩我們在出門的時候，假如有風的話，建議我們帶上口罩，不要讓冷空氣吸進鼻腔或者是最里面，也會形成感冒的 。
4.通風在室內的話，要進行及時的通風，不要把窗戶關得太嚴了，沒有一點空氣的流通，沒有一個好的空氣質量，也輕易造成細菌的傳播，讓自己感冒的機率更大了 。
5.控制好室內與室外的溫度要學會控制好室內與室外的溫度，由于天氣太冷，室內溫度假如比較高的話，在出去之前先把衣服全部穿好，不要等到出去了再穿上自己的外套，這樣就輕易形成感冒 。
6.上火在家里面的時候或者上班的時候，可以買一包板藍根，喝喝水 。提高一下免疫力，另外就是吃的東西也不要總是讓自己上火 。
7.感冒藥另外就是家里面要預備一些感冒的藥，假如自己感冒的話，就可以進行防備，有些人越拖越嚴峻的 。
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