懷孕可以吃黑枸杞嗎 _生活百科

枸杞是一種功效相當豐富的藥材，雖然它的體積小小的但是卻可以對人的身體產生相當有用的作用，尤其是有利于腎功能的修補。而最普通的枸杞是紅色的，實際上還有一種更名貴的品種那就是黑枸杞，這一品種還具有滋養頭發的作用，那么對于孕婦來說服用黑枸杞會不會有不好的影響呢？

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孕婦食譜：黑枸杞搭配紅棗,冰糖
注意事項
【懷孕可以吃黑枸杞嗎】 每日3g約20粒左右的量為佳，如果有感冒、發燒、腹瀉等情況的話暫停食用，最佳的食用方法就是泡水喝，這樣營養吸收更充分。