以上三種危險心理，是丈夫發現妻子出軌后最輕易出現的，也是我們應該果斷避免的 。雖然作為被出軌者，我們是受害方，但越是受害，越要自救 。以上三種心理，除了讓傷害更深，對自己沒有任何好處 。
那么，當丈夫發現妻子出軌后，到底應該怎么做才能避免以上三種心態呢？
冷靜
碰到這種事，誰都會失控 。所以，可以給自己一個發泄情緒的空間，但這個空間要是安全的 。比如，找個信得過的朋友，一起坐一坐，聊一聊 ?；蛘哒覀€空房間，躲在里面哭一場 ?？傊灰^分壓抑自己的情緒，讓自己在適當的發泄后逐漸冷靜下來 。
分析
妻子的出軌一般來說，都是兩人的婚姻出了問題，當她發現婚姻里有些東西沒法滿意她時，她才會到外面去找安慰 。碰到這種情況，先找一個安全的地方度過最初的憤怒階段 。然后冷靜地思索，兩人的婚姻到底出了什么問題，妻子為什么會出去找別的男人 。
假如這個時候情緒夠冷靜，可以和妻子一起來探討這個問題 。了解到妻子的真實想法后，有助于你做接下來的決定 。
決定
明白了妻子出軌的原因后，再衡量能否重新接納妻子 。你要確定自己還愛不愛她，愿不愿意接受她 。假如還愛她的話，再來考慮你們能否在接下來的婚姻里解決造成她出軌的婚姻問題 。假如不愛她，可以考慮離婚 。
協商
假如婚姻還要繼承，那么兩人應心平氣和地協商后面的問題如何解決，比如，她和對方要徹底結束，你們的婚姻問題彼此如何妥協 。
假如婚姻無法繼承，孩子的撫養問題及財產的分配問題也需要協商解決 。一旦決定離婚，別忘了收集妻子出軌的證據，因為妻子作為過錯方，在財產分配上這一點應該有所考慮 。
總之，妻子出軌后，丈夫一定要理性面對 。因為生活是自己的，假如一個人自己都不愛自己，自己都不為自己著想，那不是丟了芝麻又丟了西瓜嗎？

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