1. 首頁 > 生活 > >

告白被拒 胖妞兇猛甩肉30斤來報復

生活百科


現在翻出以往的相片來 ， 我也很納悶 ， 為什么以前的自己那么胖呢？如果不是第一次告白失敗 ， 相信我會一直很胖 ， 因為他的一句話 ， 我下定了減肥的決心 ， 但是肉容易長 ， 卻很不容易減掉 ， 在經過了不知道多少次的減肥失敗經歷后 ， 我終于找到了適合自己的科學減肥法 ， 現在就來和大家分享一下我告白失敗后成功瘦身經驗 ， 希望能對愛美的姐妹們有所幫助 。
瘦到90斤我就和你交往
還記得上學那會兒我可是一個典型的吃貨 ， 每天對美食的渴望和進食幾乎成了我生活的主要內容 ， 當然了 ， 我的身材也沒有讓我失望過 ， 身高150cm的我 ， 體重從來沒下過130斤 ， 可是就在我以為我只對食物感興趣的時候 ， 隔壁班一個男生就這樣毫無預料地住進了我的心里 ， 每次看到他打籃球的帥氣身影 ， 我的小心臟就咚咚地跳個不停 。我按捺不住自己對他的喜歡 ， 便告訴了親密的好友 ， 在好友的慫恿下 ， 我終于鼓起勇氣向他表白了心跡 ， 但是沒想到我第一次的表白就被他冷冷的一句話給打發掉了“等你瘦到90斤我就和你交往!”就這樣一句冷冷的話 ， 我所有的愛慕都被擊毀了 ， 一顆少女的資本新就這樣被傷的體無完膚 ?？捱^一場之后 ， 我摸著肚子上那三層游泳圈發誓 ， 一定要瘦到90斤 ， 讓當初拒絕我的男人一定后悔死 。
荒唐減肥經歷 ， 讓我身心俱疲
說做就做 ， 但真正減起肥來我才發現沒有想象中那么的順利 。想將身上這40斤肉甩掉 ， 談何容易?我也沒想到 ， 接下來的減肥經歷竟然這樣讓我受傷 。希望想減肥的姐妹們千萬不要再重復我的老路 ， 減肥一定要慎重 ， 方法更重要 。
1.運動減肥瘦身 沒想到越減越肥
不知道是誰說的運動減肥效果很好 ， 說實話 ， 我真想跳出來把他大罵一頓 ， 說這話的人絕對沒有考慮過胖子的真實感受 ， 拿我來說吧 ， 我天生就是個運動白癡 ， 我本來指望著通過跑步來減肥 ， 一開始跑步的時候 ， 我全身的肥肉就開始不斷抖動 ， 讓人喘不過氣來 ， 還要忍受旁人看戲般的眼神 ， 沒堅持兩天我就放棄了 ， 一上體重器 ， 居然重了兩斤 ， 真是吃力不討好 。
2.檸檬水減肥 被送進了醫院
為了快速達到90斤的目標 ， 我還學起了網上特別流行的頗有口碑的檸檬水替餐法 ， 每天啥都不吃 ， 餓了就拼命灌檸檬水 。這個方法起初還真挺有效果的 ， 被水撐著的肚子也感覺不到餓 ， 三天下來倒是瘦了一些 ， 我一邊算著堅持個27天而沾沾自喜 ， 這邊眼睛一黑就昏了過去 。
當我躺在醫院的病床上時 ， 醫生說我是因為營養不良昏倒的 ， 更讓我痛苦的是 ， 三天的時間我居然被灌出了胃潰瘍 ， 后遺癥到現在還有 ， 真是悔不當初啊 。
減肥要的是健康 方法一定要慎重
出院后的我開始留意各種減肥信息 ， 也開始正式將健康減肥的觀點提上減肥日程 ， 在對照各種減肥知識后 ， 我覺得自己的肥胖主要是飲食太多引起的 ， 于是我開始想辦法控制自己的飲食 。
1. 三餐正常吃
為了避免自己的胃潰瘍會加重 ， 三餐我不敢不吃 ， 除了少吃油脂類的食物外 ， 我開始少吃零食 ， 多吃水果和蔬菜 。為了讓自己的飯量變小 ， 我將自己的餐具全都換成了小的 ， 我開始慢慢減少飯量 ， 沒想到這種方法不僅沒讓我我感到胃難受 ， 反而漸漸瘦了 。
2. 每天跳鄭多燕減肥操
就在我想讓減肥速度更快一點的時候 ， 鄭多燕減肥操開始在網絡上火起來 ， 我對運動向來是比較白癡的 ， 但是室友天天晚上跟著跳 ， 讓我也蠢蠢欲動 ， 后來我也加入了鄭大媽的減肥隊伍 ， 沒想到第一天下來 ， 累得我渾身疼 ， 但是一想到自己身上的贅肉正在發生奇妙的變化 ， 我就開始高興起來 ， 果然 ， 一個月的時間 ， 我瘦了8斤 ， 不僅如此 ， 我覺得自己更健康了 ， 以前上樓都是氣喘吁吁的 ， 后來我很輕松的就能從1樓爬到8樓 ， 這也更讓我堅定了成功瘦身的決心 。
在我嘗到了健康減肥的甜頭后 ， 我開始喜歡上了減肥 ， 我留意各種減肥信息 ， 除此之外 ， 我愛上了簡單的運動 ， 每天窩在床上看書的時候 ， 我會簡單地做做伸展運動 ， 多吃有利于消化的食物 ， 我身上發生的變化 ， 一天天都在讓我驚喜 ， 朋友們甚至也開始對我豎起大拇指 ， 就這樣我堅持了三個月的時間 ， 成功從128斤的小胖妹順利減到了100斤 ， 90斤的目標對我而言已經不再是當初那么濃烈了 ， 我覺得只要自己堅持下去 ， 這些都不是事兒 。
期待在最美的時光里遇到對的你
【告白被拒 胖妞兇猛甩肉30斤來報復】體重越來越接近最初的預定目標 ， 我臃腫的臉蛋也因為瘦臉變得五官清晰起來 ， 臉部的線條更流暢 ， 身材也開始變得凹凸有致 ， 我才發現 ， 原來自己瘦下來也可以算是一個很漂亮的美女!!!如果這讓我已經欣喜無限的話 ， 身體更健康 ， 皮膚更水靈 ， 就更讓我歡呼雀躍了 。當初那個讓我心動不已的男人 ， 如今看來 ， 早已經不再是我的菜 ， 看著自己現在的樣子 ， 我相信 ， 適合我的他肯定還在等著我 ， 我一定會在自己最美的時光里等到你的出現 。