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自制不同部位瘦身減肥茶補水養顏變苗條

生活百科

現在很多減肥的MM都傾向于使用減肥茶 ， 原因是它的副作用很少 ， 尤其是自制減肥茶 。由于減肥茶重在調理身體機能 ， 能做到科學持久的減肥瘦身 。那么我們如何自制減肥茶呢？下面就為大家推薦幾種養生瘦身茶做法 ， 讓你補水養顏又減肥 。
上半身胖--菊花山楂茶
"虎背熊腰"一詞 ， 若描述形象為男性 ， 大家會覺得很有安全感；若換做形容女人 ， 那就不好說了 。從肚臍之上 ， 肩背肥厚 ， 手臂粗大 ， 在一般女孩子比較不常見 ， 有也多發生在女性運動員身上 。有些人則是上圍雄壯 ， 走路經常會駝背 ， 久而久之形成脊椎側彎 。這種情況很多與遺傳有關 ， 吃藥也不容易減肥 ， 必須尋求專科醫生來解決 。
材料：
菊花一錢、山楂五錢、柴胡一錢、金銀花一錢、綠茶一錢 。
做法：
1 。將山渣、 柴胡、金銀花以不織布袋包起來 。
2 。取一茶杯 ， 放入藥包、菊花、綠茶 ， 沖入350毫升開水 ， 放涼后飲用 。
用法：每日一劑 ， 可多次回沖 ， 當作開水來喝 。
功效：一個月可減兩公斤左右 。
中廣型胖--丹參減胖茶
進人中年后 ， 心寬體胖不是富貴的表征 ， 腹部微凸除了讓人感覺老態 ，  還會令你動作遲緩 ， 或某些行為不便 ， 如彎腰系個鞋帶等 。所以 ， 職業婦女外食最好到遠處用餐 ， 不要吃過飯后就坐著不動 ， 不要吃太多或喝太多水 ， 否則脂肪容易堆積 。還有 ， 減肥后要適度運動 ， 松散的部位才會變得緊實 。
材料：
丹參二錢、陳皮一錢、玫瑰花一錢、赤芍二錢、何首烏二錢 。
做法：
1 。將赤芍、何首烏、丹參、陳皮先用消毒沙布包起來 。
2 。再把做好的藥包放入裝有 1500毫升開水的熱水瓶 。
3 。取一茶杯 ， 放入玫瑰花 ， 沖入2毫升的藥汁 ， 即可飲用 。
用法：每日一劑 ， 隨時飲用 ， 玫瑰花可多次回沖 。
功效：一個月后腹部可減1~2寸左右 。
下半身胖--冬瓜利水茶
東方女性因個子嬌小 ， 下半身顯得比較短 ， 稍胖些就會覺得下身有沉重感 。像這種從腰部以下胖起 ， 與身材比例有密切關系 ， 緣于上半身與下半身差距不大 ， 腿不夠長 ， 感覺起來小腿就顯大 ， 一般我們以服飾來做修飾 。而下半身容易肥胖的人 ， 以體脂率來測量會發現其脂肪分布不均 ， 或做剖腹產的婦女因為腹腔容易沾粘 ， 下半身循環不好 ， 也和白領族一樣屬于高危人群 。
材料：
帶皮冬瓜一塊（約5×5cm）、丹參一錢、茯苓二錢、黃耆一錢、枸杞子一錢 。
做法：
1 。帶皮冬瓜去匏囊 ，  以棕刷除去表面絨毛后 ，  洗凈備用 。
2 。鍋內加入2000毫升的水及冬瓜 ， 以中小火煮20分鐘 ， 瀝出煮汁放人保溫瓶 。
3 。然后將剩下藥材裝人杯子 ， 沖入煮好的冬瓜水 ， 隨泡隨飲 。
用法：每日一劑 ， 當作開水飲用 ， 藥材可多次回沖 。
功效：雖然喝了不會長高 ， 腿也不會變長 ， 但持續喝上一個月后 ， 整個人看起來會比較修長 ， 下半身比較不會有沉重感 。
【自制不同部位瘦身減肥茶補水養顏變苗條】以上這幾款茶品 ， 不僅養生美顏 ， 還能減肥瘦身 ， 所以想要健康瘦身的MM ， 不妨試試！