光良MV女主角出獄爆肥蕭淑慎羞于面對鏡頭 _生活百科

蕭淑慎在媽媽的陪同下，迅速返家休息，倉皇鉆進家人的座車快閃，但她腫脹的體態與蒼白的臉龐，與當年穿深V禮服走金鐘獎紅毯的女神模樣完全判若兩人，在場采訪人員無不納悶：“那真的是蕭淑慎嗎？”她見到媒體鏡頭時十分害羞，不愿多說話，大概羞于自己爆肥的身材。
吸毒服刑442天的蕭淑慎假釋出獄，剛走出臺北女子看守所卸下編號“584”的烙印，卻在重拾“蕭淑慎”的身份最初5秒鐘遭遇被追逐搶拍的驚恐，讓她不得不迅速逃上車子離開現場。據悉，蕭淑慎得知假釋初審通過即開始節食，本周一收到法院核發的假釋通知書更努力減肥。去年入監前，她刻意從62公斤減重到49公斤，表示坐牢最怕“變胖”，但規律且靜態作息讓她破功，親友更爆料她服刑期間愛吃泡面，以致吃到身材走樣。采訪人員粗估她的體重飆到約75公斤左右，和入獄前的49公斤纖細身材，發胖約25公斤，除此之外她素顏氣色不佳，一頭長發放下來，臉型也圓潤了起來，倒是皮膚也比以往白皙了許多。
蕭淑慎自嘲像豬，透露出獄后的計劃：首要目標是先減肥，恢復入獄前49公斤的纖瘦身材。同時，她并未放棄演藝之路，想再挑戰熟悉的電影和戲劇，經紀人在兩岸都已有接洽。屢屢自毀事業的她，此次一舉一動令人矚目。去年入獄前，蕭淑慎在創世基金會擔任義工，曾到三重等地區做公益，例如在寒天中搜集學校剩余的營養午餐再轉送給街友。據悉，這幾天有些街友得知她將出獄，有到看守所門口想為她接風。她先前已對經紀人表達出獄后會持續做公益。
【光良MV女主角出獄爆肥蕭淑慎羞于面對鏡頭】
2008年她二度吸毒被逮后，再復出拍了電視劇《木蘭花》，據悉當時一直沒人敢買來播，拖到次年6月才有客家臺愿意播，此次重出江湖，星途堪憂。不過，臺灣的朱延平等導演對她再當演員都持鼓勵態度，但也期望她自律。被問到她暴肥是否影響發展時，朱延平表示：“女明星要減肥很快，這問題不大，看她有沒有毅力。”經紀人好友楊才賢說，現在她需要時間沉淀，已有內地工作邀約，認為她要先看市場接受度。
蕭淑慎本身并不胖，現在的肥胖應該是水腫導致。在此推薦水腫體質的MM幾個超神減肥秘方，可以輕松消除水腫，堅持兩星期，包你排水又去肥！
多吃排水食物
如番茄、海帶、紫菜、冬瓜、紅豆、薏米、赤小豆、青瓜、香蕉等為排水食物。如想在短時間內改善手腳水腫狀況，可多飲冬菇水，多吃菇類食物或咖啡，這類食物可為身體排出多余水分。
遠離高鹽食物
因為食物中鹽分的鈉離子會令水腫情況愈趨惡化：如奶制品、加工肉類如香腸、火腿、或含鈉量高的飲料，如電解水等。建議鈉每日攝取量：2至4克。
采用保持食物風味的烹調方法
如蒸，燉等，有助于保持食物原有的香味，對鹽的需求較少，更能品味食物的鮮美。
每周吃一次無鹽餐
無鹽食物有助于平衡細胞內外滲透壓力，從而釋放出細胞內的一些有害物質，這會作用于全身。一般情況，對于長期的高鹽攝入習慣，應定期吃少鹽或無鹽食物來平衡一下。
竹鹽按摩
買一些美容竹鹽做做按摩就能消腫，還可以直接選用含有竹鹽成分的沐浴乳和身體磨砂膏，均勻涂抹在身上再進行適度按摩。竹鹽能“消腫”是因為它其中的有機物能夠滲入皮膚，促進皮膚的新陳代謝，排出體內多余的水分和廢物。
久站或久坐要定時活動一下
長時間固定不動的姿勢，都容易造成下半身血液回流受阻，引起下肢浮腫，所以應坐半小時就走動一下，促進循環，排出水分。
規律健康的作息制度
熬夜、晚睡或者不規律的作息制度有礙機體本身的新陳代謝和循環，從而無法有規律地將多余的水分、老廢物排出體外。晚上10點到凌晨2點是人體的最佳排毒時間。養成有規律的作息，才能保證人體自身的消除水腫能力。

光良MV女主角出獄爆肥 蕭淑慎羞于面對鏡頭

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