【千善佛法答疑18：辟谷和修行的關系?！?/strong>問：辟谷和修行的關系？
千善回復：我完全贊同懷玉老師在群上的說法：辟谷是一種修行輔助手段 。在這里我還想加上一句，是佛門之外的輔助手段 。
下面我結合我的親身經歷說說 。
以前也有個退休老師跟我學習禪修 。短短七天，她就進入初禪未到地定，她前期基礎很好，上來就是雙盤腿，十分的進入狀態 。而且，她在禪修兩三天內出現了禪境，就是一直有六七個小孩子穿著紅色衣服圍在她身邊 。和她說話，跟著她玩 。這些并非打坐中出現，而是一直出現，包括吃飯上廁所 。
那么這是精神病嗎，不是，這是真真正正的禪境 。精神錯亂也會有類似的幻覺，但是精神病人內心是亂的，她很清晰的知道這一期而發生了，然后不動聲色，單獨問我怎么處理 。那次禪修，除了我之外沒人知道她好幾天都被一群孩子們圍著 。她是個大家族出身的人，傳統的大家族 。所以自幼教養極好，善根很深 。她曾經辟谷超過11天不吃任何東西，照常上課 。干活 。不但精神好，身體也好了 。但是家人很擔憂，她有開始慢慢吃東西起來 。
那么這個人修行如何呢？坦誠的說，是個煩惱很多，執著很重的人，她并不快樂，我一開始發現她福報不小，基礎很好，但是后來慢慢發現，真正的用到生活，她進步很小很小，每天活在巨大的煩惱之中，很多道理她明白，但是做不到 。她其實是個典型的鉆進牛角尖出不來的人 。以她的經濟條件和自身文化修養，即使很多不學佛的人，都比她快樂，但是她每天活在巨大的無助和迷茫之中 。
這個事實告訴我們，辟谷和修行關系不大 。
也有一些辟谷很厲害，修行也很厲害的，他之所以厲害，因為他的修行，不是因為辟谷 。這樣的人我也見過，十分的通情達理，有智慧，而且對人格外好 。每個人都喜歡他 。也基本上不怎么吃飯 。
在青州這邊，就是我居住的地方，我的朋友告訴我，（我沒有親眼見到），很多人已經辟谷半年，甚至一兩年了 。但是一旦接觸，十分的煩人，十分的執著，自以為是 。開口就給你講人生大道理，講一定要修行什么的，反正就是開始覺得他很神奇，但是接觸之后就受不了 。成了完全沒有聆聽能力的人 。我的朋友是個純粹的唯物主義者，他描述一件事很客觀，沒有什么偏見 。他告訴我和那些人接觸讓他頭疼 。
也許我應該去看看，然后下結論，但是大家知道，我已經當了六年和尚，以及這么多年的心理咨詢師，對奇怪的事早已沒有了好奇心 。即使現在有個人會飛，我也不會放下工作去看這個熱鬧 。我覺得更重要的還是寫這個文章，這才是我的正事 。沒有什么比以純真之心做好當下的事，然后念念觀音菩薩并且等待死亡來臨更重要的 。
請注意，沒有聆聽能力，我相信諸位學佛的，都見過這樣的人，我們佛門很多，他們一旦會了一些佛法什么的，他們表面上可以和別人交流，其實別人的話她們根本一句聽不進去 。他們雖然也在點頭，說恩恩是的 。但是他們完全按照自己的知見往前走，并且想辦法灌輸給你他的知見 。
所以我覺得辟谷只能是一個輔助手段 。而且是佛門之外的手段 。釋迦摩尼本人有過辟谷經驗，雪山六年苦行，一天一粒小麥一粒麻子，最后失敗告終，差點餓死 。吃了牧羊女的牛奶粥，才恢復體力 。在恢復體力之后，以中正的般若觀察而成佛 。他說了各種佛法，但是沒有提到需要學習他雪山六年的辟谷行為 。佛經沒有出現以辟谷為方法的修行模式 。不管是開悟，禪定，往生極樂世界，都不需要辟谷 。
辟谷肯定有他的好處，至少可以排毒，清理腸胃，體健身輕等等 。也能讓堵塞的經脈流通 。然而我個人的看法是，僅僅是一個手段，就像太極拳，書法，瑜伽能輔助修行一樣的 。
我個人從太極拳收益極大，但是我從來不認為太極拳就是佛法，只是覺得適合我，有利于我自己去理解佛法 。同樣的，有人用瑜伽，有人拉伸，有人慢跑 。有人也沒事練練丹，學些道教的吐納 。關鍵看這個人是否能覺悟，是否能達到自己想要的生命圓滿狀態 。那么反過來，如果你幸運的覺悟了，你做什么都是佛法，不要說太極拳和瑜伽，就是吃飯說話都是佛法 。佛法是生命的流露 。
所以，分清主次很重要 。
怎么衡量一個人有修行？這個很難，但是有個大致的標準：覺悟的程度，以及把覺悟之心在生活中開展的力度和廣度 。
嚴格說，這和辟谷無關，甚至和打坐也無關，甚至和念佛都沒有關系 。確實有一些人，從來不念佛，也不求往生，就是看看禪宗的東西，正常工作和做生意，但是修的很好 。也有一些人，每天就念那么幾十下，動動佛珠，但是也修的極好 。有的人打坐一天不動，修的很好，但是有的人根本不喜歡打坐，也修的很好 。
佛法有八萬四千法門 。
確實有很多人通過辟谷，有利于修行，但是也有一些人辟谷后，身體和精神更差 。這個需要你自己去判斷 。懷玉老師說過這樣的話：我們真正欠缺的是對佛法的聞思 。
當我們對佛法的聞思，理解，領悟足夠的深厚，就會以一個十分平靜的心態看待生活中發生的一切，知道我們怎么去抉擇 。