
最近收到一個問題:我老公本性善良,照顧家庭,但是有一點我受不了,就是脾氣急躁 。我們常常聊得很好,他很焦急,這讓我感到困惑 。
比如他跟我說話的時候,假如我在做手頭的事情,不停下來聽他說,他會忽然罵人;比如他同事升職了,回來跟我說領導不公平 。我安慰他,讓他振作起來,等待下一次機會 。他無緣無端地對我發脾氣 。
兩天前,他和我說話時非常不耐煩 。我不想和他說話,因為我太無聊了 。結果,他當場把花瓶掉了 。
我真的不想離婚,但我厭倦了這樣的生活 。有什么辦法可以改變嗎?
許川:
這位女士,我理解你的擔心,但是在你做決定之前,你需要分析一下你丈夫易怒的原因 。知道了原因,你就更輕易判定要不要離婚,假如不離婚,如何調整可以改善老公的問題 。
其實,伴侶在相處的時候,難免會有一方有一些無意的言行,會給對方造成刺痛,但這些刺痛通常不會很深,也不會持續很久 。比如在某個時刻,我們會捕獲到伴侶不開心的狀態,但過了一段時間,他又會好起來 。
然而,每個人都有一些無法忍受感動的情感痛苦 。它特殊敏感 。一旦被戳中,會立即引起情緒失控 。有些人會在這種情況下開始攻擊,比如對伴侶破口大罵或者扔東西發泄憤怒 。
這種“情緒痛苦”是什么,從何而來?情感痛苦是一個人在情感上被剝奪、被拋棄的感覺,來源于這個人從過去到現在的依戀關系,是一個人的依戀需要被忽視、被忽視、被拒絕所積累的敏感反應 。
這些敏感的反應往往來自于我們過去與“重要他人”關系的創傷 ?!爸匾恕笔紫戎傅氖歉改?,他們給了我們最早的愛的認知,除此之外,他們還包括兄弟姐妹和其他家庭成員,當然,他們也包括過去和現在的親密伴侶 。
比如你老公在和你說話的時候,當他看到你的注重力還集中在手邊的其他事情上的時候,他就會氣憤,對你發脾氣 。其實你現在的所作所為并不影響你聽他說話,所以你沒有停下來,但是你的狀態讓她老公想起了他的父母或者前任,他們總是漫不經心的聽他說話 。
雖然一邊做事一邊聽他說話并不代表你不想和他說話,但他之前的經歷讓他過度警惕,這是他不被重視、不被愛、在感情上被拋棄的表現 。
人的情感痛苦并不總是來自對過去傷害的回憶,但也可能產生于現在的關系中 。即使他們目前處于幸福的婚姻中,假如他們在情感上感到被剝奪或被拋棄,他們也可能會有情感上的痛苦,例如,當他們在迫切需要伴侶支持時得不到所需的回應 。
【為什么有的男人特殊急躁易怒 性格急躁說話嘴毒男人】比如你老公說你同事升職不正當,是領導的偏見 。那個職位應該是他的 。他期望你的回應是你同情他的感受,對他感到憤慨,說一些欣賞他價值的話,但你說要讓他振作起來 。他明白你認為他不應該停留在負面情緒中 。他覺得你否定了他的感受,這種不被支持的感覺會形成新的痛點,會讓他在以后碰到困難的時候特殊懷疑你 。
話雖如此,你分析你丈夫扔花瓶的原因應該不難 ??磥砟阒簧倩卮鹆艘痪湟矝]什么大不了的 。但是,在你老公的感情里,他在尋求你的意見和支持,你卻一點都不把他當回事 。你只忙自己的事,你的比他重要 。這可能會提醒他,小時候他高興地告訴父母,他的作文受到了老師的表揚 。他錯過了聽父母的話,但父母說:“你自己去玩了,沒看到我很忙嗎?”或者他有一個只關注自己,不關心他的前任;或者,他認為你常常因為忙于自己的事情而忽略他,而MoMo或拒絕他與他交流 。
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