新疆喀什城區平均海拔在1100米左右 新疆喀什有高原反應嗎


新疆喀什城區平均海拔在1100米左右 。這個海拔還不屬于高原,氣壓和平原地區差別不大 。而氧氣含量會稍低于平原地區 ??傮w差別不大的 。鑒于喀什的海拔分布有點寬(喬戈里在喀什境內),只要你不上到海拔3000以上的地方,是不會有反應的 。如果要上到3000以上的海拔,可以在3000的海拔那適應一天,然后再往上 。
【新疆喀什城區平均海拔在1100米左右 新疆喀什有高原反應嗎】如果出現輕微的高反,可以多食用當地的水和食物 。不要劇烈運動 。規律飲食 。不能飲酒 。如果高反越來越強烈,必須及時吸氧,返回低海拔地區 。