文章插圖
1、調節血脂、血壓、降低血液粘稠度：EPA和DHA有助于降低血液粘度、增加血液流動性、軟化血管；EPA能降低血清膽固醇濃度，抑制血中甘油三脂濃度上升；起到調節血脂的作用 。
2、保護視力：魚油中的DHA能增加視網膜感光細胞的數量和敏感度，有益于眼部健康，改善視力，延緩視力衰退 。
3、魚肝油中含有豐富的不飽和脂肪酸，特別是DNA ， 可以極大的促進腦發育 ， 提高個人的注意力，增強免疫力，提高抗病能力 。
【湯臣倍健魚旰油功效】4、魚肝油常吃，可以很好的改善視力，有利于眼部健康，緩解視力衰退 。
5、平時工作的時候需要注意多休息，不要勞累過度，適當性地補充一些胡蘿卜素含量高的食物 。