八字胸肌怎樣練成方形.怎樣改善謝謝.有圖
胸肌的形狀是天生的，后天無法改變，只能在此基礎上增加圍度和塑形 。另外，胸肌也不是越大越好，要和你身上的其他肌肉協調才叫好 。再說了就是奧林匹亞先生的胸也不都是方形的 。
怎樣鍛煉胸肌強壯…
每天堅持健身
你好我的胸肌也是應為一次練的太猛后面沒感覺了一直都是軟的 。請問你的好了嗎可以給我提供一些方法嗎？
你的胸肌有一次練的太猛了，后來一直都是軟的，那就是肌肉練傷了拉傷了，要好好的恢復一段時間 。

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