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針灸減肥適合你嗎？

生活百科


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哪些體質用針灸減肥肯定瘦？
肥胖一般分為病理性肥胖與生理性肥胖兩種，病理性肥胖患者可通過針灸治療，改善病癥達到減肥的目的，而對于生理性肥胖者，針灸減肥法基本無效 。
成年肥胖者：針灸減肥效果最好的是成年后肥胖者，最合適的年齡是在20-40歲之間 。尤其是腹部肥胖的人，通過經絡調節，針刺點穴，對腹部脂肪堆積者減肥效果比較突出;
濕氣過重者：其次對于體內水濕太重的肥胖者而言，通過針灸可利尿、發汗，從而達到消除水濕的作用，達到減肥的目的;
胃火旺者：一些肥胖者是由于胃酸分泌過多，因而饑餓感強烈，一直都有想吃東西的沖動，這類肥胖者也就是一般所說的“胃火旺”，針灸的功能是降低肥胖者的胃火，降低或抑制肥胖者亢進的食欲，從而減少食量，避免過量進食，并抑制其腸胃消化能力及吸收功能;
習慣性便秘者：而另一些肥胖者的致胖原因是由于慣性便秘，針灸可達到通便的作用;還有就是更年期女性肥胖，這個時期的女性由于活動量少，內分泌失調，如果飲食上不嚴加控制，很容易堆積脂肪，造成肥胖，針灸通過調節機體內分泌而達到減肥目的 。
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需要注意的是，有以下情況的患者不適合做針灸減肥：
1、患病期間不適合針灸減肥 。
2、具有出血傾向疾病比如血友病患者、凝血機制障礙的人及貧血者 。
3、義務獻血未滿一個月 。
4、患有皮膚病 。
5、心臟功能較差，如有佩帶起博器的患者 。
這里還要鄭重提醒準備針灸減肥的人，目前社會上針灸減肥名目繁多，治療機構也是魚龍混雜，一定要選擇獲得有關部門批準的、有執業資格的醫療單位就診，在專業醫生指導和治療下進行減肥和調理 。
針灸配合飲食效果更佳
相關：在針灸減肥的過程中，不強調過分的控制飲食，特別不主張采取饑餓療法 。但針灸配合飲食效果更佳，這里給大家一個參考的針灸減肥食譜：
早餐：一杯白豆漿(無糖)+一片全麥面包(或)脫脂牛奶+雞蛋清
中餐：一兩米飯+少許素菜(清水煮的最好)
晚餐：6點以前進食 。可以選擇西紅柿、黃瓜、涼拌菜 。
晚飯時間越提前越好，不能超過晚7點 。睡前5小時禁水禁食 。
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