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減肥產品內服外用效果大pk

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減肥產品一般分為內服減肥產品、外用減肥產品 ， 內服減肥產品包括常見的有減肥膠囊、片劑、減肥茶等 ， 外用減肥產品主要是減肥貼 ， 減肥膏等 。內服減肥產品是減肥保健品里的主要類別 ， 絕大多數減肥產品是內服的 。
      一、 內服
1、 藥物減肥
主要成分：5-ht和去甲腎上腺素攝取抑制劑
減肥原理：一方面 ， 通過抑制去甲腎上腺素重攝取 ， 使褐色脂肪組織能量消耗增加 ， 以產熱的形式“燃燒”多余脂肪；另一方面 ， 通過抑制5-HT重攝取使人增加飽腹感 ， 控制攝入量 ， 從而達到減肥的目的 。
使用方法：每天服用1次 ， 一次10mg ， 早晨單獨服用 。
優點：1、不需節食、運動 。2、減肥效率高 ， 效果明顯 。
缺點：1、對神經系統產生很大的副作用 ， 造成情緒上的障礙和身體其他器官的不良反應 ， 部分顧客出現頭暈 ， 心跳快 ， 惡心 ， 嘔吐癥狀 。2、停止服藥后反彈十分嚴重 。3、價格偏貴 。
使用感言：使用1個月就減了10幾斤 ， 但是偶爾胸悶、心跳加快 ， 同事說我的臉色很黃很難看 。
2、減肥茶
主要成分：烏龍茶、決明子、金銀花、澤瀉、茯苓 ， 有的被曝光含有"西布曲明
減肥原理：抑制食欲 ， 減少各種營養的吸收 。
使用方法：飯后沖泡1-2包
優點：1、中藥成分的藥性平和 ， 利于降低血脂 。2、價格低廉 ， 工薪消費階層也能購買 。
缺點：服用后興奮、抑食 ， 易出現腹瀉、腹痛、血壓升高、心率加快、厭食、失眠、肝功能異常等 。
使用感言：這么低的價格對于學生來說是很誘惑的 ， 但是我堅持用了三個月 ， 沒有任何減肥效果 ， 很失望 。唯一改變的就是對我的便秘很有幫助 ， 我現在仍在堅持服用 ， 這樣我才能每天正常排便 。
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3、左旋肉堿
主要成分：殼聚糖、苯丙氨酸、吡啶甲酸鉻、左旋肉堿
減肥原理：左旋肉堿是將脂肪運送到線粒體內的一種載體 ， 缺乏這種載體 ， 脂肪便不能進入細胞線粒體轉化為能量 ， 多余的脂肪將在肝臟和人體其他部分堆積 。
使用方法：每日早晚各1次 ， 每次2-3粒 。
優點：祛除痤瘡 ， 美容 肌膚 。
【減肥產品內服外用效果大pk】缺點：容出現惡心頭暈、口干舌燥、腹痛腹瀉、經期紊亂等反應 。
使用感言：我吃了1個月 ， 瘦了大概10斤 ， 但是這一個月經常犯惡心 ， 弄的我還以為我懷孕了呢 ， 結果去醫院檢查是一場空歡喜 。
4、酵素
主要成分：一般酵素是采用多種或者是單種的蔬菜、水果及其他植物經過發酵提取的 。
減肥原理 :酵素減肥的機理是在不吃任何東西情況下 ， 通過增加體內酵素的儲存量 ， 加快體內甘油三脂轉換成我們人體內的能量（ATP）供我們人體所用 。
優點：不會讓你覺得餓 ， 而且減的是脂肪而不是水分 。
缺點：可能導致腹瀉 ， 嚴重時讓人脫水 ， 影響腸胃功能
使用感言：過了2個星期 ， 體重就會開始減輕 ， 而過程之中 ， 不會有疲倦及空腹感 。但是有的人吃了拉肚子 。
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5、減肥 代餐品
主要成分：大米表層營養膜和稻米胚芽 ， 并配以黑米粉、鈣、鋅 。
減肥原理 :植物纖維不能在人體內被消化吸收 ， 易膨脹 ， 產生胞腹感 ， 限制脂肪的吸收 ， 甚至能吸附油脂 。
    使用方法：每日2次 ， 每次1袋 ， 用開水沖調 。
優點：長期服用能降低血脂 ， 預防心腦血管疾病的發生 。
缺點：1、只能吸附表面油脂 ， 減肥效果甚微 。2、過分限制油脂 ， 易引起脂溶性維生素攝入不足 ， 造成營養不良 。3、味道難以接受 ， 很難堅持服用 。
使用感言：說實話 ， 它真難吃 ， 像吃糠一樣 ， 吃完一個療程了 ， 我沒有任何變化 ， 真是讓我氣憤 。
6、減肥美容 膠囊
主要成分：蘋果酸結晶 ， 植物油 ， 珍稀貝魚粉 。
減肥原理：阻斷糖脂轉化、直接燃燒脂肪 ， 同時捆綁脂肪 ， 抑制脂肪吸收、加速脂肪的分解和排出 。
使用方法：口服 ， 每日一次 ， 每次1-2粒 ， 餐前半小時食用 。
優點：防止脂質過氧化、清除自由基 ， 保濕 肌膚 。
缺點：消化道疾病患者易出現腸胃不適等副作用 。
使用感言：我臉上愛出油的現象少了 ， 體重確實也減了下來 ， 使用還算方便 ， 就不知道停用會不會反彈 。
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二、減肥 外用品
1、瘦身沐浴露
主要成分：天然潔凈配方、植物纖體素、活性因子等 。
減肥原理 ：促進血液循環和新陳代謝 ， 調節全身肥胖脂肪細胞 ， 經常使用可除去身體多余脂肪 ， 在輕松的沐浴中重塑苗條身材 。
使用方法：洗澡時涂抹全身 ， 清潔肌膚 。
優點：使用方便 ， 舒服 ， 干凈 ， 無腹瀉 。
缺點：涂抹全身 ， 有使胸部跟著縮水的危險 。
使用感言：洗完以后滑滑的 ， 肌膚感覺很舒服 ， 減肥沒見到效果 。
2、涂抹凝露
主要成分：一般是咖啡因 ， 天然辣椒精油、常春藤、海藻精華、磷脂囊等成分 。
減肥原理：脂肪酶抑制劑通過皮膚表面深層滲透皮下脂肪組織 ， 促使脂肪細胞產生運動 ， 燃燒多余脂肪 ， 快速分解多余脂肪酸并排出體外 ， 阻止脂肪再生和贅肉囤積 。
使用方法：清潔身體后 ， 在需要減肥的部位涂抹按摩 。
優點：1、純天然草本植物成分 ， 綠色安全 ， 且具有保健功效 。2、外用定向減肥技術 ， 想瘦哪就瘦哪 ， 細致修身 。3、排除水分 ， 緊致、滋潤肌膚 ， 消除肥胖紋 。
缺點：1、國外熱賣 ， 國內上市不久 ， 還未有明示的使用報告 。2、大面積減肥涂抹與按摩不太方便 ， 只適合局部減肥 ， 不適合全身 。
使用感言：我并不算肥胖 ， 只是希望腰再細些 ， 買這個產品用了2個星期 ， 腰圍從24到22 ， 我比較滿意 ， 不知道可不可以用來瘦臉啊 。
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小提示：內服與外用減肥產品的6個使用要點 。
1、內服膠囊片劑減肥產品 ， 服用以后一般會出現口干、無食欲 ， 不想睡覺的情況 。首先要多喝水 ， 保持身體有充足水分；其次建議在早上服用 ， 不要在晚上睡前服用 ， 以免影響睡眠 。對于初次服用 ， 建議剛開始減量服用 ， 一周左右身體適應后再恢復正常服用量；減肥成功后 ， 建議再服用一段時間進行鞏固 ， 這樣可以降低反彈幾率 。
2、減肥茶服用以后 ， 一般會拉肚子 ， 排除體內廢物 ， 根據個人身體情況不同 ， 反應程度不同 ， 如果感覺肚子疼 ， 可以減量沖泡 ， 服用量可以自己來掌握 。
3、通過代餐的方式來減肥的產品一般無不適反應 ， 可以長期使用 ， 但效果慢 ， 需要比較長的時間 ， 同時價格也比較高 。
4、外用減肥產品主要通過皮膚來吸收 ， 一般來說外用減肥產品配合內服減肥產品效果更好 ， 單純用外用減肥產品效果慢一些 ， 也比較安全 。
5、減肥過程中不需要刻意節食 ， 一般減肥產品就有抑制食欲的效果 ， 我們建議在減肥過程中飯量可以減少 ， 但身體必要的營養要足夠補充 ， 必須能滿足身體每日所需 。減肥過程中不要吃刺激性食品 。
6、減肥成功以后 ， 一定要注意飲食 ， 積極鍛煉 ， 保持身體的能量平衡 ， 才能杜絕反彈 。
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