抹茶是一種粉末狀的綠茶，很受時尚年輕人喜愛，它的主要成分有茶多酚、咖啡堿、氨基酸、維生素、纖維素和蛋白質等 。抹茶可用于很多食物中，甚至在化妝品都有它的身影 。我們知道綠茶能夠起到減肥效果，而一碗抹茶的養分勝過30杯普通的綠茶，所以抹茶粉減肥越發流行起來，很多年輕女性都選擇飲用抹茶 。飛華健康網今天也為大家準備了幾款抹茶食譜，經常食用抹茶可通便排毒，對腸胃健康有保護作用 。
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