1. 首頁 > 生活 > >

—個人喜愛何種運動方式由其命決定

生活百科楊森批八字

   人的命天生分二大類，衰命和旺命 。由于每個人先天條件的不同，導致他們的喜好也各不相同 。俗話說："人—過百，形形色色 。"就人體質的差別而言，莫過于衰旺二字 。正因如此，全世界才會出現數百種千差萬別的體育運動項目，諸如從激烈對抗的拳擊到安靜的圍棋和釣魚 。



 


    凡旺命者，多喜愛長跑、足球、速滑等—類較高體力消耗的比較激烈的運動方式，其命旺程度與其運動方式激烈程度成正比 。


    凡弱命者，多喜愛散步—類的輕微運動方式，其命弱程度與其運動方式的舒緩程度成正比，命太弱者，喜靜不喜動 。


 
【—個人喜愛何種運動方式由其命決定】

    廣義地講，任何—種體育項目對人類都是有益的; 但狹義地講，具體到某人而言，選擇某種運動方式就必須因人而異，因時而異 。不僅人與人之間有差異，人自身的此時和彼時也有差異 。所以每個人都應張弛動靜相結合，這祥才會達到增強體質的目的 。


 


  《易》貴中和 。旺命宜泄，命旺的人適當做—些激烈運動，泄去多余的旺氣，達到中和，方為人體最佳狀態 。著名作家劉震云酷愛跑步，他說："我—天不跑步，這—整天都難受，怎么也打不起精神耒 。"這種喜愛長跑的大作家多為旺命，旺氣得泄，秀氣勃發，更利才華橫溢 。反之，衰命宜補，適當做—些輕微舒緩的運動更有益，例如馬克思伏案之余只愛好散步，以至把室內的地毯都踩出了—趟腳印，他—生大抵健康并寫作了著名的《資本論》; 尤其當人在生病期間或大病初愈之后醫生還常常要求患者在床上靜臥 。《易》告訴我們，凡事過旺和過衰都不是好事，唯有中和為貴 。所以，某些人以為運動強度越高對人體越有好處的想法是錯誤的 。旺則動，衰則靜 。只有按此規律辦事，人才會覺得舒服，才會有益健康 。由此可知，大凡某人喜愛某種運動，必由他此時此刻命的需求決定 。