【睡如弓是什么意思】古代養生學者留有“睡如弓”的說法 。所謂“睡如弓”，是指人在睡眠時身體側臥彎曲似“弓”的姿勢 。在這個位置上 ， 四肢可以放在較舒適的位置，全身的肌肉也能達到比較滿意的放松 ?！八绻钡乃唧w位與胎兒在母胎內的姿態幾乎完全相同，這一姿態對嬰兒出生后的生命活動亦頗有好處 。
研究表明，“睡如弓”能夠恰到好處地減小地心對人體的作用力，同時是人體肌肉、骨骼休息的最佳方式 。
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