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煮八寶粥加什么

生活百科什么

1、做八寶粥的材料：大豆100克，玉米100克，銀耳50克，大棗9枚，香菇9個，蓮子50克，枸杞子30克，米以及蜂蜜適量 ?？梢愿鶕约旱南埠眉尤牖ㄉ?、杏仁、核桃、栗子、百合、桂元肉、葡萄干等豐富八寶粥的風味 。在我國不同地區的人們根據自己飲食喜愛 ， 選用不同的用料 。
【煮八寶粥加什么】2、八寶粥具有健脾養胃，消滯減肥，益氣安神的功效 ?？勺鞣逝旨吧窠浰ト跽呤朝熤茫部勺鳛槿粘ｐB生健美之食品 。八寶粥食材與制作都很簡單，質軟香甜、清香誘人、滑而不膩，補鐵、補血、養氣、安神 。食用時可根據口味加糖 。并且以粥油中最為豐富 ， 是米湯的精華，滋補力之強 ， 絲毫不亞于人參、熟地等名貴的藥材 。