白木耳蓮子枸杞湯 ， 也就是用白木耳、枸杞和蓮子共同熬制而成的湯 ， 這種湯是一種養生效果極好的湯 ， 因為無論是白木耳 ， 也就是銀耳 ， 還是蓮子和枸杞 ， 都是有著很大的功效和作用的 ， 也能夠很好的改善人的體質 ， 提高人的免疫力 。下面 ， 就為大家詳細介紹白木耳蓮子枸杞湯的功效！
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【白木耳蓮子枸杞湯的功效】 抗疲勞作用 。枸杞多糖能顯著提高肌糖原、肝糖原儲備量 ， 提高運動前后血液乳酸脫氫酶總活力 。
降血糖作用 。枸杞提取物可顯著而持久降低血糖 ， 增加糖耐量 ， 且毒性較小 。
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