【肚皮舞八字胯圖解】肚皮舞的基本舞步 _肚皮舞后八字胯分解動作

求肚皮舞所有肩部動作和胯部動作的詳解謝謝急等
胯部動作太多了不是一能說完的啊可以先告訴你肩部動作
點肩后肩）：基本站姿，上身直立，下沉，頸部拉長，利用蝴蝶骨的力量使左肩向前平推，保持手臂不動，肩部有拉扯感，然后左肩往后，右肩向前，左右兩側連續交替進行。
提肩：就是肩部上提下落，做水蛇時需要先提肩，然后肘，腕，手。
圓肩：圓往前的順序是后上前下，用肩膀畫圓。圓往后則順序相反。
肩部西米：點肩速度加快加快就是西米了
以上所有動作都是基本站姿，在做動作的時候保持上半身直立。

【【肚皮舞八字胯圖解】肚皮舞的基本舞步】胯部動作很多：角胯，頂胯，上提胯，下點胯，收放腹，前甩胯，毛巾轉，平移胯，大轉臀，阿拉伯擺腿，水平面圓胯，門平面圓胯，前后八字胯，上下八字胯，上下胯西米，前下點胯西米，突尼斯西米等等

肚皮舞的基本舞步
頭部就是左右動脖子，
手臂的主要是蛇形手臂，
胸部的經典當然是駱駝。
臀部的又上八字跨，下八字胯，小圓胯