女人最易發胖的四大關鍵時刻 _生活百科

肥胖陷阱：結婚
很多女性結婚以后都會比以前變得更胖，從蜜月回來后就開始變胖。大部分女性在結婚的五年內，都增加6-9磅的體重，有的人甚至在結婚一年后就會增加這么多體重。在1986至2008年期間進行的一項涉及10000多名調查對象的研究發現，結婚和離婚都會對人的體重產生“沖擊”性的影響，使得人們，尤其是30歲以上人的體重激增。
【女人最易發胖的四大關鍵時刻】研究表明，那些離婚或結婚的人比從未有過婚史的人更易在兩年內增重。但是，婚姻對女性腰圍影響的情況卻有著明顯差異。研究人員說，至于結婚和離婚對女性腰圍狀況造成不同影響的原因，目前還無法給出明確解釋。但研究員說：“已婚女性在家庭中擔任的角色往往比男性更多，這就使她們相較于未婚女性來說，更缺乏時間進行鍛煉和保持健康。
肥胖陷阱：節日
根據一項新研究，在秋冬季之間，很多人都會突然之間變胖。研究表明，人體在生物鐘的支配下，其胖瘦程度在一年四季中也是有季節性變化的，呈“冬胖夏瘦”的規律。冬季氣溫下降，人的皮膚血管收縮，胃腸供血量增多，消化吸收功能增強，胃口好，食量增加，故冬季是人體最易發胖的季節。聽起來似乎不多，但是大多數人都會因為過個節日而變胖，而這些體重一年又一年疊加起來后，你就會越來越重了。
肥胖陷阱：生孩子
懷孕期間女人們都會發胖，一般來說從臀部和大腿開始囤積脂肪。如果體重增長11.25～15.75公斤，產后一年可恢復到孕前的狀況。孕婦每次做檢查的時候，醫生都會強調體重不能超過9公斤。這樣不僅能防止寶寶在胎中體重過大，也有利于媽媽們減肥。最近有研究報告指出，生完孩子后，女性一般會在10年內增加20磅。生了孩子的女性都會多了7%的機會變胖。這時候，激素的改變也沒有幫助。懷孕刺激胰島素的增加和脂肪的積聚。
肥胖陷阱：停經前后
研究指出，在這個時期，我們會在八年內增加12磅的體重。
脂肪燃燒率下降32% ，這可能是由于在絕經后婦女雌激素降低所造成的。
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