倫巴八字扭胯動作速度
對，腳不能動
胯是扭阿拉伯數字8，把8橫過來看，這樣扭
你可以先練練胯部的左右扭動
初學扭胯，有什么方法和技巧？
要以身體尤其是背部肌肉引領或發動，有身體帶動胯再帶動腿，身體是一個整體，眼要往遠處看，上身挺直，給自己前面和后面都有很大的空間需要自己發揮的感覺 。
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