夢到了自己害怕的東西怎么辦 _生活百科

1.我做夢總是夢到一些我害怕的東西，這是為什么哦？
——夢境與兇吉禍福無關
不少人有這樣的苦惱：入睡后，常常做噩夢，甚至被驚醒。由于睡不好，次日頭昏腦漲，影響了工作和學習。有的還擔心噩夢會給自己帶來厄運，造成心理上的恐懼和不安。
其實，做夢是人在睡眠過程中產生的一種正常心理現象。一般情況下，人在睡眠時大腦神經細胞都處于抑制狀態，這個抑制過程有時比較完全，有時不夠完全。如果沒有完全處于抑制狀態，大腦皮層還有少數區域的神經細胞處于興奮，人就會出現夢境。由于少數細胞的活動失去了覺醒狀態時的整個大腦皮層的控制和調節，記憶中某些片斷不受約束地活躍起來，可能就表現出與正常心理活動不同的千奇百怪的夢。此時，與語言和運動有關的神經細胞倘若也處于興奮狀態，那就不光會出現夢境，還會說夢話或發生夢游的現象。
國外有關的最新研究表明：人的一生大約有三分之一的時間是在做夢。做噩夢與吉兇福禍沒有直接聯系，不要為此擔憂。關于夢境的內容，一般認為主要是：其一，日有所思，夜有所夢。有的人喜歡看一些驚險、恐怖的影視錄像或小說，這些刺激形成了記憶表象，一旦進入夢境就容易做與此有關的夢。其二，由于人的睡覺姿勢不好，如趴著睡覺或手放在胸部壓迫了心臟，容易做一些恐怖的噩夢。還有人在身體有病的時候，如頭痛發燒、心臟不好造成大腦缺氧或供血不足也會做噩夢。那么怎樣才能減少噩夢呢？
減少不良的刺激。平時應多看一些健康有益、輕松愉快的影視錄像或小說，少看或盡量不看易形成噩夢情景的影片或小說，避免不良的刺激在記憶中儲存。睡眠前最好不要過度用腦，以免大腦皮層過度興奮而引起夢境。
注意睡眠的身體姿勢。一般采取右臥睡眠較好。仰著睡的時候，雙手雙腳自然垂直，枕頭不要過高。要糾正趴著睡覺的不良習慣。
預防生理疾病。有不少實驗顯示，人體內的生理性與病理性的刺激可能被編入夢境。人體有些輕微的炎癥，在意識清醒的狀態下，往往感受不到，而炎癥引起的輕微刺激在睡眠時就可能導致噩夢產生。如有人在夢境中出現喉嚨被人掐著，后來果然發現患有咽炎。

2.解夢：昨晚做夢夢到我生平最怕的東西
夢見蛇，是兇兆。女人夢見蛇，自己和孩子都會病倒。夢見一對蛇，很快會分家。商人夢見一對蛇，能發大財。夢見蛇咬你自己，要交好運，生活會豐裕。但是夢見蛇咬自己妻子，是不祥之兆，會遇到憂愁不幸。夢見敵人被蛇咬傷，敵人會互相殘殺,最后兩敗俱傷。夢見打死蛇，能征服敵人。夢見蛇鉆進洞里，家里會被偷竊或被劫。夢見蛇捕捉老鼠或青蛙，會有不幸的消息。夢見蛇與貓爭斗，所有的災難都會過去。夢見龍蛇進門，是吉兆，會得到錢財。夢見龍蛇進入灶臺，會在現在的崗位上得到提升。夢見蛇化身為龍，說明有貴人相助，會交好運。夢見龍蛇殺人，大兇之兆，要處處謹慎行事。女人夢見龍蛇，并把它摟入懷中，是生貴子的征兆。夢見長蛇盤曲，在讀書方面將有幸運的事情產生。夢見被蛇追逐，健康方面有警訊
夢到蛇
即使是沒讀過圣經的人也都知道，夏娃因為聽了蛇的讒言，使得她和亞當被逐出伊甸園，開始了人世苦難的生活。在很多原始文化里，也因為蛇看起來高深莫測，而讓人有著莫名的敬畏，甚至奉為神□ 。蛇因此象征著人性中蠢蠢欲動的欲望，與深不可測的力量，同時令人又敬又畏。
多數人夢到蛇都是不太愉快的經驗，也許是被蛇追趕吞噬；也許它只是蟄伏不動并未傷害你，但你就是害怕地只想拔腿就跑！當你夢到蛇時，特別是令你感到極為害怕時，多半意謂著你遇到自己內心深處的恐懼。想想看你夢到的是什么蛇？對夢中的蛇你有何感覺？你和它如何互動？在什么地點遇見蛇？這些都可以讓你更進一步去了解自己到底在害怕什么。
說到蛇，有念過兩本書的知識份子不免聯想到佛洛依德說的：蛇代表著性暗示！夢中的蛇的確可能暗示你對性的的觀感或是性生活。也許是你欲求不滿的性生活；或是讓你覺得充滿罪惡感的性行為；也可能是你樂在其中，美滿的性生活。
在某些宗教里，蛇的靈動被認為是內在力量的覺醒。若是在你夢中的蛇色彩鮮□ ，而且讓你感受到一種特別的喜悅，那么它可能代表了直覺與智慧的靈性力量。若是你有宗教信仰，這也許暗示你的靈性修為正在成長。即使你沒有特定信仰，這也代表你和你的內在智慧關系良好，好好善用你的直覺吧