【豬蹄吃多了有什么壞處】 豬蹄的熱量比較高，營養價值不錯，它富含膠原蛋白，富含多種礦物質和維生素，對身體有很好的保健的作用，尤其是體質虛弱，有很好的調養身體的效果，對于產婦來說能夠促進產后恢復，還有促進乳汁分泌的作用，當然也要注意，因為豬蹄的熱量比較高，所以說不能吃得過多 。我們來看一下豬蹄吃多了有什么壞處 。

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選購豬蹄：
1、首先你要查看豬蹄的顏色，這一點必須要慎重，那些看起來非常白的豬蹄不要選擇，基本上都用一些雙氧水浸泡的，好看，卻對人體健康有害，健康的淡黃色才可以 。
2、你要用手觸摸一下豬蹄，真正健康新鮮的豬蹄，用手觸摸的時候不會有黏膩的觸感，如果有，那么說明這個豬蹄不新鮮了 。
3、還有一點也很重要，豬蹄就算清洗的再干凈，那也是肉類，上面肯定會有一層油氣的，如果你買的豬蹄不管怎么浸泡還是用手蹭，都沒有油氣的話，那么這一般是用藥水浸泡過的 。
4、最后你要辨別一下豬蹄的味道，真正新鮮健康的豬蹄幾乎沒有異味，除了豬身體上那種自然的氣味之外毫無其他味道，如果豬蹄有任何異味都不要選擇 。

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