女女應該要場合一些補血養顏湯，這些湯對于月經期間是很好的，可以起到補充月經期間的出血，還可以起到美容的作用 。然而，哪些湯類才具有補血養顏的功效呢，那就需要大家來了解這篇文章介紹的內容了 。下面介紹的幾種補血養顏湯，女性朋友們可以根據自己的需要去熬制 。
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第六：筍燒海參
【女人常喝的補血養顏湯】 材料：水發海參、鮮筍、瘦肉、食鹽、味精、白糖、料酒、淀粉
做法：首先將海參切成長條，然后筍切片，瘦肉也是切片備用 。將三種材料一起放入鍋中翻炒并煨熟，加入各種調味品后起鍋 。
功效：這道食譜服用后具有補血養顏以及細致肌膚的作用，對于肌膚粗糙以及陰血不足等毛病都要很好的療效 。
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