01 立夏
立夏，夏季第一個節氣，時間在每年5月5—7日，是標示萬物進入旺季生長的一個重要節氣，是“紅了櫻桃，綠了芭蕉”的好時節，可以嘗盡鮮美 。立夏之際，不妨伴著書籍，品嘗櫻桃之鮮，體味文化之美，樂哉樂哉 。

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02 小滿
小滿，夏季第二個節氣 。時間在每年5月20日到22日之間，標志著炎夏登場 。小滿后，天氣漸漸由暖變熱，并且降水也會逐漸增多，時至小滿，小麥開始灌漿，雖尚未成熟，但已是滿地的希望 。


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03 芒種
芒種，夏季第三個節氣，一般在每年6月5-7日之間 。這個時節，正是南方種稻與北方收麥之時，對農民朋友們來說是一個收獲與種植的大忙季節 。正所謂，一分耕耘一分收獲，一場人生一場圓滿 。


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04 夏至
夏至，夏季的第四個節氣，每年公歷6月21日或22日交節，意味著炎熱的夏天已經到來 。夏至后，人們普遍會食用清補涼湯、涼茶、酸梅湯等來避暑 。俗話說”冬至餃子夏至面”，夏至吃面是很多地區的重要習俗 。面條煮熟后用涼水一過，調上炸好的醬，拌上黃瓜絲再就兩瓣蒜，吃起來別有風味 。


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05 小暑
小暑，夏天第五個節氣，每年7月6－8日交節，表示炎炎夏日的正式開始，此時荷花也逐漸盛開 ?！跋暮烧辜t顏，輕風露清歡”，邀親朋好友湖中蕩槳，賞美麗荷花，已經成為這個時節最為詩意的消遣 。


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06 大暑
大暑，夏季最后一個節氣 。時間在每年7月22日或23日 。大暑節氣正值“三伏天”里的“中伏”前后，是一年中最熱的時期 。到了夏天，西瓜成為我們餐桌上最常見的食物 。它口感好，更能清熱解暑、除煩止渴、利尿通便，吃一口西瓜仿佛吃掉了整個夏天 。
【這些節氣適合吃什么食物 夏天的節氣有哪些】

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