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一盒安慕希酸奶的熱量是多少大卡

生活百科酸奶


一盒安慕希酸奶的熱量是多少大卡

文章插圖
一盒安慕希酸奶含量205克，熱量在178大卡左右 。
酸奶，英文名Yogurt，又稱乳酪、發酵乳、優酪乳、優格 ， 是一種優質的發酵奶制品，味酸，以漿稠 ， 色黃，氣清 ， 味甘為上品 ， 或有結塊現象，適量飲用對身體有好處，適用人群廣泛 。
【一盒安慕希酸奶的熱量是多少大卡】人體每時每刻都在消耗能量，這些能量是由食物中的產熱營養素提供的 。食物中能產生熱量的營養素有蛋白質、脂肪、糖類和碳水化合物 。經過氧化產生熱量供身體維持生命、生長發育和運動 。熱能供給過多時，多余的熱量就會變成脂肪貯存起來，時間久了，身體就胖起來 。熱量的單位是大卡，1大卡=1000卡 。