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針灸減肥方法 打造迷人好身材

生活百科


【導讀】針灸減肥的操作方法？針灸減肥的適用人群？針灸減肥在古籍醫著上雖然并沒有記載 ， 但近來在臨床上以針灸抑制食欲達到減重的效果 ， 基本上已獲得肯定 ， 尤其不適合以開刀或藥物急速減重的人 ， 傳統中醫的針灸減重方式 ， 其實是不錯的減重法 。至于一般常用的針灸減肥方式 ， 著名醫師吳大鵬說 ， 下列5種是最常使用的方法：一、耳針耳穴：口、食道、十二指腸、饑點、內分泌、腦、胃 。
操作：每次選1~2穴 ， 以雙側耳交替方式扎針 ， 每周耳針貼敷2~3次 ， 10次為2個療程 ， 而每次療程間隔5~7天 。二、體針〈之一〉取穴：主穴為關元、三陰交 。
【適宜人群】：適用于痛癥、耳鼻喉疾患、腸胃系統、呼吸系統、精神系統、神經系統、皮膚系統、婦科系統等癥候及臨床常用于針灸減肥有效 。針灸的治療作用大致可歸納為三個方面即鎮痛、對機體各系統功能的調整增強機體的防御免疫 。
針灸減肥方法 打造迷人好身材
針灸手法：
【針灸減肥方法 打造迷人好身材】針刺刺激的強度是通過手法作用力的強弱而實現的 。在毫針刺法中 ， 有效的刺激強度是以得氣為標志的 。
輕者 ， 針下感應柔和；
中者 ， 針下感應明顯；
重者 ， 針下感應強烈 。具體而言 ， 則以捻轉、提插針體的頻率、幅度和角度來決定刺激量的大小 。另外 ， 在捻轉、提插操作中 ， 當手、腕、臂同時用力時 ， 刺激量就大 ， 若僅用手指力量刺激量就小 。