核桃是一種營養價值很高的食物，尤其是核桃當中含有豐富的蛋白質以及很多種類的微量元素，對提高人體免疫力有著極大的促進作用 。核桃不僅可以直接吃，而且還可以搭配其他的食材以及水果等一起煮粥，這樣不僅口感更好，而且也更方便人體吸收 。那么，核桃和什么一起煮粥好呢？
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2、把大米、菊花、核桃仁同放鍋內，加入清水800毫升;
【核桃和什么一起煮粥好】 3、把鍋置武火上燒沸，再用文火煮45分鐘即成 。
功效：散風熱，補肝腎，降血壓 。高血壓患者，可常服膳食，秋天食用更佳 。
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