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【外八字腿是什么意思呢【小孩小腿外八字怎么辦】】外八字腿是什么意思呢
呢?其實外八字通俗的講就是步行時，小腿向外旋轉，看上“X”型的狀態，腳尖相向、相內。按住孩子的膝蓋骨會發現從外上斜向內下。小腿有一種旋轉的趨勢。
造成字的一個原因是膝外翻，就是下肢在膝蓋并攏的情況下，腳關節并不能并攏。即人們常說的“X”型腿。此外，如果小朋友是扁平足腳，也是導致外八字的一個重要原因，孩子出現內外八字，家長擔心一定要上心，*好在5歲前進行矯正治療，過了5歲后矯正難度會逐漸加大。
造成“外字腳”的主要原因是幼年時過早站立學走路，腿的力量弱，很難保持身體平衡，腳尖就自然地向左右分開，以擴大腳底面積，增加穩度，防止跌倒，慢慢形成習慣所致。
外八字的原因
一、先天因素。父母有一方或外八字腳的，生下的孩子很可能就是之一。
二、腿部和踝關節的力量不足。在短跑中，這種現象表現得尤為明顯，有的同學為了跑得快，就拼命后蹬，兩腳不由自主地向內或向外翻。
三、沒有掌握跑或走的正確姿勢。
四、生活環境的影響。
五、參加過舞蹈基本功訓練的同學，也存在著外八字腳。
六、八字腳的形成原因還要從幼兒開始學步時談起。有的媽媽拿會走路的早晚來衡量寶寶的聰明與否，于是就急于讓寶寶學走路。由于寶寶身體處于發育階段，腳部力量不夠，學步及站立時，雙腳便自然地分開，使腳底面積加寬以增加力度來防止跌倒，結果產生雙腳自然分開的姿勢。
七、讓學步期間的寶寶穿硬質皮鞋就不科學了。由于小兒足部骨骼軟，腳踝部力量弱，皮鞋又硬又重，寶寶有一種“帶不動”鞋的感覺，久而久之，便扭曲了步態。提醒媽媽們，學步期，穿布鞋是最佳選擇。
八、由于寶寶體內缺鈣，骨骼本身的含鈣成分就低，再加上行走和站立時對骨骼的壓力，容易使雙側髂骨關節出現向外分的現象，形成“外八字”腳。所以，媽媽要注意，不要讓缺鈣的寶寶早學步，及時供給孩子充足的含蛋白質、鈣質和維生素D豐富的食物，多去戶外曬太陽有助于鈣的吸收，預防佝僂病。
九、足球運動員，由于長時間膝關節及踝關節的劇烈磨損也是導致外八字的一部分重要原因。
十、其他外力原因。