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拉丁舞原地八字-拉丁舞怎么把胯扭成8字，求高人指點，我老是扭得不到位- -

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學習拉丁舞需要會八字開嗎？或者是一字開？拜托各位了 3Q
不知道你是在呢個城，你去找舞蹈被訓學校面應該有拉丁舞項目的，因知道你是在呢個城市，所以不能說的更仔細，拉丁舞腳下是小八字 就是腳跟靠住的前提下將腳尖打開自己一拳元的距離，小八字位是拉丁舞的基本站位，一字位是芭蕾舞和民族舞需要的，拉丁舞很少用到，到學校那里的老師會講的，這個你不用擔心，我是國標舞教師
拉丁舞基礎八字的練習有什么要求和技巧？
胯作是拉丁舞的標志作之一，除了斗牛舞，其個舞種都有胯部動作，它將女性媚表現到了極至，很難想象，沒有胯部動作的拉丁舞，譬如說Rumba將會是什么樣子 。
但不知從何時起，一說到拉丁舞的胯部動作，都認為它是扭出來的，很多老師的教學也是讓學生使勁地扭，結果學生扭成了變形金剛、扭了長蟲（蛇），弄得學了幾年還是不得要領，也不見長進，更有甚者，直接是廢了，而不再跳 。
俗話說“眼見為實”，但也不盡然，眼睛也有欺騙自己的時候，比如說拉丁舞的胯部動作，因其左右前后擺動，便認為它是扭出來的，那就大錯特錯了 ?？璨康淖笥仪昂髷[動，是它的表面現象，而非內在本質 。拉丁舞身體的任何一個動作，都是腳對地面施加壓力、與地面對抗、繼而擠壓身體的結果 。這樣形成的動作，從腳部動作來看很沉實，鐵板釘釘、落地生根；從胯部動作來看則充滿了韌性和力量，時刻都象一張富有彈性的橡皮 。看一看鬼佬的動作就明白了 。
腳要對地面施加壓力、要與地面對抗、要擠壓身體，這就要練腳下的力量和功夫，原地基本律動是練這種功夫最簡單、最行之有效的方法，但記住一條，千萬不要主動去扭胯，否則練得再多也是白費，因為內在的東西錯了，也就是我們所說的“南轅北轍”，下得功夫越大，錯得越遠 。
當你練得大拇趾內側出了老繭，你的腳下就有了一點功夫了 。如果你能認真而又做得很得要領，每天練兩個小時，一個月下來，你的腳下功夫將超過不練功者的一年，三個月超不練功者的五年，因為進步是加速的，啟動時較慢，越來越快 。
再回到國標舞，一定要先練好腳下功夫，在去由下向上身發展，等到了不要再想腳下動作的時候、可以盡情地用身體中段去跳舞的時候，你的舞技已到了中上等，再看別人跳，也就會看門道了，而不僅僅是看熱鬧了
拉丁舞怎么把胯扭成8字，求高人指點，我老是扭得不到位- -
這個8字是橫八，首先你把腰部分成四個點，前后左右，按照前左后右的順序練練試試
拉丁舞中的八字扭胯是怎么做的？
地八字扭胯時，要注意重心前腳掌，兩腿內側加緊，每個要注意兩腳充分壓地，胯不要想著扭動，而是每一步都要想著主力腿胯做前、旁、后的運動 。（這點很重要）
【拉丁舞原地八字-拉丁舞怎么把胯扭成8字，求高人指點，我老是扭得不到位- -】倫巴屬四拍音樂，每拍之間的用來下降壓主力腿，這樣下一拍的動作才會更飽滿，有味道，一般練習時應以2341讀音樂，有助于41停頓后續力做好下一拍的動作 。
每拍過渡時的狀態都是在兩腳前腳掌，兩腿都是直的，雙腳踩地共同與反作用力對抗, 注意不要直接從擺胯過渡到擺胯，沒有雙腳踩地的過程是脊椎晃動的主要原因！
要以身體尤其是背部肌肉引領或發動，有身體帶動胯再帶動腿，身體是一個整體，眼要往遠處看，上身挺直，給自己前面和后面都有很大的空間需要自己發揮的感覺 。
腳型，其實除了身體的姿態以外，拉丁舞的腿型和腳型也是影響拉丁味道的影響因素 。做basic movement時，每次輔助腿出腿都要經過主力腿，不要圖省事直接走到下一步位置 。而且腳也要繃緊，后跟抬離地面，再出腿，相信拉丁的味道會更濃郁的 。

拉丁倫巴扭胯有何技巧
倫巴中的扭胯也就是通俗說的八，它是利用胯部的左前左后，右前右后的連續擰轉形成橫向的阿拉伯數字8 。正確的掌握練習方法，掌握發力點，并運用重心的轉換，動作會非常優美迷人 。
首先說發力點，因為我們外在看是在扭胯，往往錯誤的把力點放在胯部，那樣的結果是腰紐人也在扭，其實真正的發力點是在兩肋，也就是胸腰下肚臍眼上，這樣不僅憎大了擺胯的幅度，也使我們的腰部變得挺拔而修長 。
其次是重心的轉換，做八字胯時，腳是不移動的，也不起腳跟，當左胯向后重心就在右腳的前腳掌，反之，右胯向后時，重心就轉換為左腳的前腳掌 。還要記住的一點，重心的移動相對身體是滯后的，這樣你的動作才可以做到連綿不斷 。
最后一點就是多練勤練，不斷體會，會越跳越有感覺的 。
拉丁舞中無處不在的“八字胯”應該怎么練
第一個問題
你這樣用力就會 是甩胯
而且是非常余才會這樣做
因樣簡單
想正確的話 自己看下面
從腳說起 并立以后 想想的不是完去膝蓋
也不是甩胯 如果你不想你屁股變大 臀越來越肥就 別甩
接著說就是 從你的肩胛骨發力 然后轉動肩胛骨 身體會纏身扭曲的力量
著可稱之為反身 繼續旋轉后 帶動胯 在帶動腿 一起旋轉
著才是完成 如果單一的胯動作 跳舞還有整體么？
第二問題
膝蓋的方向是根據腳尖 的方向自讓 運行
那先說腳在倫巴里 1 and 2 時候 在and時候是 轉身體帶動胯 在帶腳
而在and 的時候 腳下的位置是 大母腳趾內次著地
因為是八字腳 你的腳如果不內側著地的話 要女孩子 不曝光了？
你自己可以試下 在你做and的時候 你膝蓋和鼻子是一條線 就正確了
而且腳的方向是往內次使勁的 小母腳趾 略起 大母腳趾抓地
慢慢眼就吧就告訴你這些吧