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泡澡加點料 瘦身在進行

生活百科

【導讀】泡澡是大家每天都要有的，如果你在泡澡的水中加點料就能夠幫助你有效瘦身了，下面完美女人小編小凡為大家介紹泡澡瘦身的五種方法吧!
曲線放電組鹽浴
用沒有經過人工改造的天然粗鹽泡澡，就能在不知不覺中瘦身，這是許多日本 女孩子的美體秘訣 。
1. 將2匙左右的粗鹽，加入40攝氏度的溫水中抖勻 。
2. 在浴缸中約泡5分鐘，就要離開浴抽屜約30秒，這樣反復約2-3次 。
3. 最后，再用沐浴乳全身清潔一遍，包括頭發也要洗哦!
你可以用沐浴鹽代替粗鹽但不可用食用鹽 。它可以使體內的廢物快速排出，另 外泡澡時會有許多礦物質附著在皮膚上，增加保濕效果，使身體溫暖起來，增加血 液循環與新陳代謝，除了減重，它還對頭痛、怕冷、肩酸有療效 。
精油窈窕特攻浴
精油的超微分子，是瘦身的特攻隊，超快滲入皮膚底層，展開美化身材的作業。
1. 將浴缸放入40攝氏度左右的洗澡水 。
2. 進入浴缸后滴入8-10滴精油 。迷迭香、檸檬、桔子等精油都可以 。
3. 邊泡澡邊用力吸精油的香味，干性肌膚的人可丟進一顆浴球 。
【泡澡加點料 瘦身在進行】檸檬、桔子等，都是瘦身排油的天后級精油，迷迭香可增強血液循環與排毒 。
咖啡礦物玲瓏浴
咖啡中的礦物質可以讓松弛的皮膚愈泡愈緊，所以喝過咖啡后，千萬別丟掉可 以讓你瘦身的咖啡渣 。
1. 將隨身包咖啡倒入鍋里煮，煮得要比平常更濃一些 。
2. 將煮好的咖啡倒入浴缸里，然后泡上18分鐘 。泡澡之前，要先清潔肌膚，以 免毛孔堵塞，阻礙汗水排出與瘦身分子的吸收 。共2頁: 上一頁12下一頁