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2、適當攝入高蛋白 ， 高脂肪食物
孩子在生長時尚階段胃口會變大 ， 身體也需要蛋白質和脂肪過來支撐 。
如果為了漂亮一味的禁止攝入 ， 孩子的體力也會跟不上 。 正確的做法是適當控制飲食 ， 少量添加 ， 做到既不妨礙健康 ， 又不影響體力 。

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3、加強鍛煉
運動是漂亮的唯一出路 ， 如果孩子的身體已經開始"橫向發展" ， 家長就應該盡早重視起來 。
通過慢跑、打球 ， 游泳等方式讓孩子實現瘦身的目的 ， 在這個過程中還能增加良好的親子關系 。
漂亮這件事目的不僅僅在于提升個人形象 ， 對人們的身體健康也有好處 。 所以家里若是有肥胖兒童 ， 家長們一定不要忽視 ， 應該盡早行動起來讓孩子擁有健康童年 。 返回搜狐 ， 查看更多
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