我們平時在外面吃到的很多食物都可以買到生的，自己回來煮熟 。這樣不僅經濟實惠，主要是健康衛生 。板栗是大家熟悉的一種食物，味道香甜，受到很多人的喜歡 。板栗的經常做法就是糖炒板栗，味道特別好 。但是如果自己家里制作，經常是把板栗煮熟，那么生板栗怎么煮熟呢？
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3、強筋健骨，延緩衰老栗子含有豐富的維生素C，能夠維持牙齒、骨骼、血管肌肉的正常功用 。
4、栗子生吃，每日5至8顆，適宜于吐血、便血者 。
【生板栗怎么煮熟】 5、早晚生食栗子2顆，對老年腎虧、小便頻繁有益 。用10顆栗子和豬腎、薏仁、大米熬煮成粥，可治療由一般腎虛引起的腰腿無力 。
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