1. 首頁 > 生活 > >

10招教你“找回”白皙皮膚

生活百科

核心提示：每個女人每天都在為著如何讓自己更漂亮而發愁！就東方女性而言 “一白遮三丑” ， 所以 ， 美白跟瘦身一樣 ， 成為東方女性永不停歇的追逐目標！下面跟大家分享10個美白方法 ， 教你做個白美人……

睡前 ， 拿小黃瓜切片放置臉上過數分鐘拿下來 ， 堅持一個月您的臉就會白嫩 。

【10招教你“找回”白皙皮膚】據醫學報導 ， 陽光中的紫外線 ， 除了一般人所知的UVA及UVB外 ， 還有所謂的UVC ， 平常有陽光出現的日子 ， UVC及UVB易造成曬傷 ， 但可別以為陰天就不需防曬了 ， 因為陰天仍有UVA長波射線會對肌膚造成傷害 ， 因此一定要注意防護 ， 才能防止肌膚老化的提早發生喔！提醒OL們 ， 電腦和辦公燈光都會傷害我們嬌嫩的肌膚哦！所以上班時記得涂一些隔離霜 ， 可以選擇防曬指數低一些的產品 ， 但一定不可以偷懶不涂哦！

A.蛋白直接抹勻在臉上 ， 待干沖洗即可 。
B.用市售干燥的敷面紙泡在牛奶里 ， 瀝干后敷在臉上 。
C.綠豆粉加蛋白調勻后均勻涂在臉上 。
偷偷教大家一個小竅門：先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚干凈且毛細孔會變小喔 。

如果你跟我一樣是“小懶人” ， 既愛美 ， 又懶得“折騰” ， 你就用簡單、現成的面膜 。每周要使用3次左右美白類面膜 。再懶也要做的 ， 這已經是很偷懶的方法了哦！
洗臉后將面膜敷于面部（也可適當涂于頸部） 。玉蘭油美白淡斑面膜是不錯的選擇 ， 又或者目前美白效果相對較好 ， 美麗達人吳佩慈最愛用的貝佳斯活力亮采美膚泥漿面膜（粉泥） ， 美白補水的同時 ， 還能幫助肌膚抗老化 。在這里友情提示 ， 本人之前在36團上買了三次 ， 價格便宜 ， 而且是正品哦！喜歡便宜東東又向往正品的MM可以去看看 。有的膚質比較敏感的MM用這款面膜會出現輕微的刺痛感 ， 這是正常的 ， 這就是傳說中的“痛并漂亮著” 。

首先用冷茶包敷眼五分鐘 ， 接著做一個類似瑜珈的動作 ， 這個動作是先盤腿 ， 再將手舉高后往前趴下 ， 保持這個姿勢約十分鐘 。這個動作一開始不容易做 ， 但經過一段時間的練習后 ， 效果真的很好 。

小偏方A:黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；雖然有點麻煩 ， 但能讓肌膚水嫩水嫩喔！
小偏方B:把酸奶粉倒入鮮奶中（需密閉）放足24小時 ， 冬天需要久一點 ， 然后放入冰箱冷藏就可以用了 ， 制作多一點可以用來喝 。其實這個小偏方原本是用來減肥的啦！不過用來敷臉更棒 ， 美白的效果不錯 。不過要忍受一下酸奶酸酸的味道喔??！
小偏方C: 用面粉蜂蜜及牛奶 ， 以2:1:1的配方調勻 ， 每周敷臉2次 ， 每次15-20分鐘 ， 用溫水洗凈 ， 再將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋 ， 此項秘方需加配上一項獨門絕招——每天洗澡前先將臉蛋清潔干凈 ， 然后將蜂蜜涂抹在臉上 ， 讓洗澡時的蒸汽將珍貴的蜂蜜蒸入毛孔 。
小偏方D:酵母粉1大匙（超市均有售）加統一優格1/2杯 ， 混勻后涂抹于面膜紙上 ， 敷臉5-10分鐘即可 ， 一周敷2-3次會使美白效果更好 。與SK-II面膜具有相同的效果又省錢喔！

A．飲食：拒絕任何辛辣 ， 油炸食物 。多吃蔬菜水果 ， 不喝酒不抽煙 ， 晚上少喝水 ， 白天多喝水 。
B．睡眠：堅決不熬夜 。每天一定要在11:00前上床睡覺 ， 睡前敷水亮面膜 。每天起床喝2杯水 ， 其中一杯加些鹽巴 ， 可以清腸胃 。
C．運動：每天早晚各運動一小時 。
D．護膚：保持皮膚清潔 ， 及時給肌膚注入各種營養成分 。

A．薏仁洗凈加水不加糖煮1-2個小時待涼當開水喝可消腫及美白 。（薏仁粉一小匙加入大約1000cc的水中 ， 當飲用水喝 ， 不單只對皮膚好 ， 連對減肥都有神奇的功效！）這是利用意仁具有利尿的效果 ， 可以減少浮腫 ， 所以具有瘦身及瘦臉的功效 ， 而且對美白肌膚也有很大的幫助 。
B．茍杞加紅棗加桂圓不加糖煮開 ， 待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神！
C．多喝用排骨燉的各種湯品 。

市售的純水一瓶（600cc） ， 只要一周用純水洗臉3-4次 ， 并經常以化妝綿沾純水敷面 ， 臉蛋自然而然的變漂亮喔！

泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑 ， 還可消除疲勞 。有些溫泉場所還分為牛奶浴池、玫瑰花浴池等等 ， 泡一泡會讓肌膚變得細膩白嫩哦！皮膚過敏者 ， 泡有療效的溫泉還可改善過敏癥狀哦！