怎么跟女人搭訕,不敢搭訕怎么辦 _生活百科

不少的男人有搭訕的心，卻沒有搭訕的膽。不敢去搭訕自己喜歡的女孩子，那么你也就不能怪上天為什么總是讓你一直單身了。那么怎么跟女人搭訕才好呢?不敢搭訕又該怎么破，以下就給大家分享了一些經驗技巧，有興趣的朋友就一起來看看吧!!
例子：
在過去的三年里，與幾個女生都有過很長時間的眼神接觸。她們都長得比較漂亮，其中有五個可以相互對視超過三秒，奇怪的是每一次一對視，我的第一反應就是趕緊走開。其中有一個是兩年前，我們每天在同一個時間同一個地方遇到，她非常漂亮，打扮時尚。開始時我僅僅是帶著欣賞的心態去看她，后來慢慢發現她也會注意到我，再后來到只要我看到她，她立馬也會看我，只要我的的眼神不離開她，她也不轉頭。可惜的是我總是選擇扭頭，然后走開。當一個人的時候回想起來覺得很后悔，雖然我不知道她的眼神代表什么，當時我相信一定不是對我看她感到反感。或許是她覺得我看起來并不是壞人，看在我關注她的份上也用眼神表示下感謝。也或許是她愿意打開一扇窗來了解我，但需要我的主動。但每一次都因為自己的膽怯而跑掉了，事后又感到惋惜，這種心理上的沖突非常痛苦，到了使人心神不靈的地步了。
反思自己，發現自己對于被拒絕或者是尷尬有一種很強的恐懼感。這種恐懼感會使自己在面對陌生的人或情況時感到心跳加速、緊張胸悶。于是我在想，為什么我會害怕自己出現心跳加速和緊張胸悶的狀況呢?后來想明白了，原來人在面對危險和突然的危機時也會出現同樣的狀況。比如，如果我是一名官員，突然接到紀委的電話，要跟我了解情況，在此后我表現出來的恰好就是心跳加速和緊張胸悶。小時候受過驚嚇，在長達十年的時間里每天夜里都會醒來一段時間，在那段時間里心理特別害怕，直到感到困了，再繼續睡著。雖然長大后那種對危險的恐懼感消失了，但還是會習慣性避免自己出現心跳加速和緊張的狀態。所以，我把對危險的恐懼感和對未知事物的緊張感混為一體了，為了避免恐懼感，我主動地割斷了任何可能導致我心跳加速的事物，因為當我的心跳加速時，我首先想到的就是童年時代的黑暗。
這種心理不僅影響到與異性的交往，導致自己不敢跨出那一步，更大的危害是看不見的，會使自己在今后的人生中錯失關鍵的機會。于是，我決定自己去克服恐懼感，給自己制定一個計劃：在未來的一年里，每周至少有兩天時間里嘗試跟陌生人搭訕，然后在網站上里兩周總結一次。之所以采取這種形式，一是監督自己執行計劃，不因為被拒絕次數多而中途放棄;二是希望能找到志趣相同的網友，一起交流，共同進步。
對于搭訕有經驗的人來說可能已經不需要在按著某種流程走了，因為他們已經得心應手，想怎么來就怎么來。但對于新手而言，搭訕流程還是很重要的，這里就有一套科學的步驟。
1.克服內心恐懼
這里我給大家講一個三秒鐘法則，意思就是說，當你確定了一個目標女生的時候，只給自己留三秒鐘時間，這三秒只要確定這個女生你想不想上去和她搭訕，如果想，就直接上去，不要想其他的任何事情，因為一但過了這個時間點，你內心就會產生恐懼，開始給自己找各種理由，“要是她拒絕我怎么辦，這么多人看著，好丟臉”，“如果她不理我怎么辦?”“如果她有男朋友怎么辦?”………
2.說話的內容
最簡單，也是最高效也是做常用的一種方式，直接表明意圖就好了，然后如果女生拒絕你的話，我們尊重事不過三的原則，堅持三次，如果還不愿意，就離開，換下一個就好了，例如：