胃不好能吃百香果嗎？專家告訴你答案！ _生活百科

可能很多人對百香果并不認識，其實這就是大家熟知的雞蛋果，這種水果含有豐富的營養，比如所含的果酸、纖維素等對消化很有好處，那么胃不好的人是否可以吃百香果呢？
一、胃不好能吃百香果嗎
百香果含果酸、可食纖維，作用于消化系統，對食欲不振、胃脹、便秘的效果都很好。
二、百香果的花和果穗中含焦性兒茶酚、沒食子酸、軟脂酸、油酸、亞油酸、亞麻酸、肉豆蔻酸、谷甾醇、葡萄糖等。
意見建議：本藥能夠舒緩焦急緊張、抑郁寡歡、神經緊張引起的頭痛、果汁具有生津止渴、提神醒腦、幫助消化、化痰止咳、治腎虧和滋補強身的功能。根、莖、葉均可入藥，有消炎止痛、活血強身、滋陰補腎、還有降脂降壓等療效。食用后能增進食欲，促進消化腺分泌，有助消化。
三、胃病不能吃百香果嗎
百香果，也叫西番蓮，適當吃點可以的，問題不大，不適合多吃。味甜的少吃。
百香果，俗稱“巴西果” ，原產于巴西，屬西番蓮科。因其果汁營養豐富，氣味特殊芳香，可散發出香蕉、菠蘿、檸檬、草莓、番桃、石榴等多種水果的濃郁香味而被舉為“百香果” ，因其果汁也是其英文名“Passionfruit”的譯音，在國外還有“果汁之王”、“搖錢樹”等美稱。
百香果味微酸，有的人初食不接受，可把果瓤取出來加點糖調著食，或直接飲用飲料。
百香果富含人體所需的氨基酸、多種維生素、類胡蘿卜素、超氧化物岐化酶(SOD)、硒以及各種微量元素。百香果含有豐富的蛋白質、脂肪、糖、維生素、鈣、磷、鐵、鉀、SOD酶，更被稱為水果中的VC之王，口感獨特(種子香脆可口，營養豐富) 。
據科學猜測，百香果含有非常豐富的天然維他命C ，每100克果汁中就含有維他命C為34.6毫克，還富含維命A、B1、B2等，另外還含有豐富的鈣、磷、鐵和多種氨基酸等物質及微量元素。
百香果富含有機酸、尼克酸、氨基酸、亞油酸、礦物質、β—胡蘿卜素、蕃茄紅素、可溶性膳食纖維、生物堿、黃酮類等160多種人體必需的有益成分，是保健、藥用價值很高的一種天然食物。
四、百香果的營養價值
百香果含有維生素E、番茄紅素，對生殖系統的作用不可小視，不少夜多小便的中老年人食用后，覺得晚上起床的次數明顯減少，故百香果有滋陰補腎之說。
【胃不好能吃百香果嗎？專家告訴你答案！】百香果果汁中有165種化合物，構成了特別香味。常食用百香果具有提神醒腦、養顏美容、生津止渴、幫助消化、化痰止咳、緩解便秘、活血強身、提高人體免疫功能、滋陰補腎、消除疲憊、降壓降脂、延緩衰老、抗高血壓的功效。西番蓮的根、莖、葉有消炎止痛、降脂降壓等效果。