防衰老是所有女性的頭等大事 ， 日本最近出了好多“童顏魔女” ， 無論是水谷雅子還是飯田真衣 ， 個個都是防老明星 。別人適用的護膚品不一定也適合你 ， 但別人的防老方法和做法 ， 我們也可以學哦 ， 細節決定成敗！
1）養成習慣 ， 喝一杯枸杞茶 。早上更佳 ， 補氣抗老又養生；
2）出門不忘防曬 。臉部之外 ， 脖子、后背、胳膊、腿都要照顧到；系絲巾 ， 戴太陽鏡這樣的物理防曬更好；
3）梳頭時順帶按摩 。用梳子稍稍輕壓頭皮20-30下 ， 舒筋活血 。這是江西一位95歲老太太的“不花錢”保養法；
4）夏天回家 ， 卸妝后做個補水面膜 ， 不會讓肌膚因暴曬缺水而導致老化；
5）彩妝刷子要勤換 。用久的刷子不但黏膩 ， 更會滋生細菌 ， 導致起痘；
6）少燙發 ， 一年不超過3次 。海邊長時間游泳時 ， 身體抹防曬外 ， 頭發也要帶泳帽；
7）除工作必須外不化濃妝 。素雅清淡的妝容不但肌膚無壓力 ， 更會顯得天然又氣質；
8）做瑜伽或者慢跑 ， 甚至遛狗 ， 都可以很好的活動身體的每一寸 ， 維持年輕的好秘訣；
9)補充維C食品 。無論是美白還是抗老 ， 維C食品平價又強效 ， 皮膚和身體都會更紅潤；
10）對“得與失”看得更輕 。心情舒暢 ， 自然生活就會變美 ， 肌膚也會更有氣色 。
【40歲還不見皺紋？細節定成?。　?/strong>保持美麗其實有跡可循 ， 要想減緩皮膚衰老步伐 ， 讓肌膚青春常駐 ， 在于我們對生活細節的把握 。掌握好方法 ， 不但美麗由內而外養出來 ， 更會讓你的護膚投入事半功倍 ， 身體也更健康 。