五方法教你如何去除惱人眼袋 _生活百科

核心提示：松弛的眼袋讓臉部增添了幾分歲月的痕跡的同時也讓人注意到了你的倦容。眼袋的成因有很多，有先天產生的，有由于經常熬夜，眼睛水腫，或者是皮膚衰老產生的。
每位女士都應該擁有緊實的眼周肌膚，這樣年輕活力就會由眼睛里的光彩透出來。可是有什么辦法能那么給力，擊退臉上那個厚重得讓人苦惱的眼袋呢？
方法一：保證良好的睡眠
眼袋的出現與加重是面部誤衰老的標志之一，給人不精神的感覺。完全避免眼袋的發生，是不現實也是不可能的，因為衰老是自然規律，但只要稍加注意，延緩眼袋的出現及加重，是完全有可能的。首先是充足的睡眠，睡眠的長期不足，是過早出現眼袋加重的重要原因。現代研究證明，良好的睡眠，可明顯改善眼瞼組織的血液循環，可使眼周各層組織保持良好的活力，從而有效地防止眼袋的發生與加重，如果長期睡眠不足，則使眼周組織慢性疲勞，血運障礙，使得各層組織退行性衰老改變，再加以重力的作用，使得眼袋過早出現，并迅速加大加重。另外，均衡的營養攝入，保健按摩，優質的營養霜類都是防止眼袋的有效方法。
方法二：加強眼部血液循環
為了消除下眼瞼松垂或形成囊袋，最好每天能斜臥在一塊斜面木板上幾分鐘，借此姿勢增加頭面血液循環，以改善顏面部肌膚營養狀況。每晚睡前若能用維生素E膠囊中的粘稠液對眼下部皮膚進行為期4周的涂敷及按摩，常能收到消除下眼袋、減輕衰老的良好效果。
方法三：膳食平衡
【五方法教你如何去除惱人眼袋】日常飲食中經常咀嚼諸如胡蘿卜及芹菜抑或口香糖等，有利于改善顏面部肌膚。平時尚須注意常吃些膠體、優質蛋白、動物肝臟及番茄、土豆之類的食物。注意膳食平衡，可對此部位組織細胞的新生提供必要的營養物質，對消除下眼袋亦有裨益。