分手后怎樣挽回一段感情怎么挽回失去的愛情( 三 ) _生活百科

等等，諸如此類。
失戀挽回中有一個很糟糕的狀態，我稱呼它為「情感溺水」狀態。
「溺水狀態」相信大家都知道，在現實中溺水的人是什么樣的狀態和反應的吧？
對的，都是憑借本能在水中胡亂的掙扎，強烈的求生欲讓他們不能放棄、
但這個時候溺水的人其實已經完全失去了理性思索，根本不知道怎么做才能真的幫助自己掙脫困境了。
哪怕在旁人看來，溺水的人只需要四肢放松肚子挺起來可能他們就會自己浮起來，其實可能很簡樸。
但對于溺水的人是沒有這個思索能力的，或者說他們不敢這樣嘗試，在溺水狀態下，對生的強盛渴望，讓他們不敢什么也不做，因為在人性的固有思維中什么也不做往往意味著放棄。
所以為了求得生存的機會，溺水的人的潛意識還是要他們不斷的掙扎的，可結果呢？往往是沉的更快更深。
「情感溺水」感情中也是一樣，挽回更是如此。
【分手后怎樣挽回一段感情怎么挽回失去的愛情】而「情感溺水」狀態就是指：
當我們在一段感情中或者是挽回的過程中陷入到一些困境和絕望的時候，對修復感情和挽回復合有著的強盛渴望，這份強烈的需求感讓我們的潛意識告訴我們，我們必須要不斷的行動，必須要不斷的折騰，這樣才算是在努力。可事實呢，往往這個時候當事人已經失去了理性思索的能力了，就似乎溺水的人一樣，他們的所有做法和行動多數只是憑借本能的下意識的反應，而不是出于目的和效果的理性計劃。
結果自然可想而知，自然會讓你們的感情和挽回越來越糟糕了。
挽回失敗了，是因為做了太多不該做的事從我多年做情感咨詢的經驗來看，很多挽回之所以失敗了，其實并不是大家沒有做什么，更多的是因為做了太多本不該做的事情了。
那些當你身處「情感溺水」的狀態下，憑借本能反應和最后一搏的撞大運心理胡亂的行動才是導致你挽回失敗的要害因素。
所以，作為我們對待感情問題和挽回中，一定要保持一定的警覺性，看看當下的自己是不是已經身處這種可怕的「情感溺水」的狀態下了呢？
因為一旦身處這種狀態下，你的每一次行動可能都不是在理性下完成的（當然，當時的你你自己可能會覺得你的所有行動是有理由的，但多數那已經不符合客觀的邏輯性了）。
很可能你做的越多結果越糟糕（回想溺水的人四處撲通，是不是越掙扎沉下去的越快呢？）。
再來看看「情感溺水」狀態下的幾大特征，看看你是不是正處于這樣的一個威脅狀態：
不間斷的痛苦感，被強盛的負面情緒困擾，痛苦非常。極度的絕望感，極度悲觀，覺得沒有希望了。不停的迷茫感，不知道該怎么做，不知道什么是對的，什么是錯的。撞大運的嘗試感，也許折騰折騰，見見對方可能萬一就和好了呢。當你面對一段感情關系，或者是在挽回的過程中，出現了以上的心態，基本你目前已經處于了這種「情感溺水」狀態了，你需要謹慎行動了。
「情感溺水」的應對「醞釀效應」那么一旦身處「情感溺水」狀態下應該如何做呢？
心理學有一個很有名的效應，叫做「醞釀效應」：源自百度百科：http://www.gzkyz.com.cn/img/20210515/hahydmrlcii —— 戰勝自己人性的弱點，同時利用對方人性的弱點！
人性的弱點很多，今天這里先講其中一個，以及如何利用。
人性的弱點之一：我們會更喜歡那些得不到和失去的人。而挽回中，我們很多時候就是要利用人性的這個特點。
那么，作為一名執業心理咨詢師，下面我將從一些心理學的角度，說下：為什么我們會更喜歡得不到的人？

分手后怎樣挽回一段感情 怎么挽回失去的愛情( 三 )

分手后怎樣挽回一段感情怎么挽回失去的愛情( 三 )