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教你性感美腿保養術

生活百科

每一個女生都希望自己擁有一雙美腿，細滑長直又沒有贅肉 。事實上，那是一個長久而又持之以恒的保養過程 。今天，就讓我們一起來分享一下美腿達人的美腿保養心得吧!
保養.美腿養成
每周去角質1~2次
洗完澡后，再微濕的體表(示范于膝蓋)，取適量，以畫圓(打圈)按摩的方式去除老廢角質，約按摩5分鐘，用清水洗凈即可 。
【教你性感美腿保養術】每日基礎保養.美腿養成
1. 使用滋潤型乳液 均勻涂抹于雙腿
每天洗完澡后，可以使用滋潤型乳液，均勻涂抹于雙腿 。
Tip：『由下往上』按摩，達到紓緩肌肉與消水腫的作用 。接著，搭配『由下往上』的按摩手勢，幫助紓緩腿部肌肉，并且達到消除水腫的作用 。
Tip：搭配使用紓壓滾輪按摩腿部，加強易產生橘皮的部位 。按摩后，愛愛還會搭配使用紓壓滾輪按摩雙腿，可以加強在容易產生橘皮的部位，增加腿部血液循環 。
2. 睡前抬腿10分鐘 鍛練腿部曲線
3. 穿著美腿襪入睡
心得：減少腿部腫脹，一覺醒來感覺很舒服唷^^
抬腿后，準備睡覺還有一道重要的保養程序，每天都會穿著美腿襪入眠效果會更好喔!
美腿襪彈性較好，先將襪筒集中到襪底后，從腳跟慢慢往上穿，穿好后，調整對齊襪上的標示位置，就可以安心的睡覺去啰!
每天花20分鐘保養雙腿，久而久之就可以讓妳的雙腿又細又直，還可減少橘皮與腫脹的問題，現在就讓我們一起做好腿部保養吧!