盛夏做好防曬防止皮膚病變 _生活百科

隨著連日來鄭州的持續高溫，7月7日迎來農歷二十四節氣之一的“小暑”，也標志著盛夏的到來。天氣炎熱，紫外線強烈，市民們走在街上除了經受烈日考驗外，有的開始擔心皮膚病變。
“皮膚癌是怎樣引起的？這樣強的紫外線會導致皮膚病變嗎？我真的不敢出門。”有讀者打今報健康熱線訴說心中的無奈。“怎么防曬呢？”上班族們紛紛在網上交流自己的心得。
解析：皮膚癌有多種誘因
“皮膚自身有一個屏障功能，會抵御一些有害物質的入侵。”河南省人民醫院皮膚科主任醫師李振魯解釋說，皮膚要長期經受外界的刺激，再加上自身免疫力減弱才會致癌。
李振魯介紹，皮膚癌的誘因很多，主要由長期的紫外線輻射、病毒感染以及砷、煤焦油等化學致癌物引起，再就是自身的免疫力低下，也會導致癌變。“中醫上認為皮膚為人之藩籬，易受外邪侵襲，其發病不僅與外在感受器有關，也與臟腑功能失調相連。皮膚癌與肺、肝、脾之關系最為密切，任何一個局部病變，皆有可能變成惡瘡，中醫上把癌稱為惡瘡。”河南中醫學院第三附屬醫院內科副主任醫師郭志敏分析。
【盛夏做好防曬防止皮膚病變】提醒：夏季注意防紫外線
平常生活中如何預防皮膚病變呢？李振魯提醒市民，夏季日光強烈，平常要注意防曬，雖然多曬日光有利于合成維生素D，對人體有一定的好處，但是單純站在皮膚學科的角度上看，過量接受紫外線的照射，尤其是對過敏體質的人，很容易引起皮膚病變。所以外出的時候應當隨身攜帶防紫外線的太陽鏡、闊邊帽、遮陽傘等。“尤其是長期戶外工作的人，更要注意防曬。”李振魯補充說。
郭志敏建議，過敏體質的人平時要少吃發物，像雞、鴨、羊、蝦等；水果要少吃桃子、芒果等；多運動，提高自身的免疫力，增強抵抗疾病的能力。