【玉米粥的其它營養信息及功效 小米粥和玉米粥哪個熱量高】緣故：每100克小米粥的熱量為46大卡，每100克苞米粥的熱量為38、21大卡 。
小米粥的其他營養成分信息：碳水化合物8、4克、人體脂肪0.7克、蛋白1、4克 。
作用：養心安神，用以心血不足，煩躁失眠 。
玉米粥的其他營養成分信息：碳水化合物8、56克、人體脂肪0.31克、蛋白1、11克、纖維0.81克 。
作用：推動大腦神經新陳代謝，有一定的益腦作用 。

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