第一種方法，核桃芝麻黑豆粥可以補腎固精，烏澤秀發，平降肝火，疏肝理氣，健脾柔肝 ， 補充肝血 。
第二種方法 ， 山藥綠豆百合粥，將山狀藥切成塊狀 ， 加入五六片百合，綠豆作為主要材料，用溫火熬成 。
【老祖宗的養肝護腎方】第三，綠豆可清涼解毒，利尿明目，治療中毒中暑 ， 保肝護腎，降低血脂膽固醇 。

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