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OL精準護膚6步曲 疲倦換美肌

生活百科

OL平日工作繁忙 ， 都沒有時間來好好照顧自己的皮膚 ， 以至于出現了很多的肌膚問題 ， 黯沉啊 ， 痘痘啊 ， 以及色斑 ， 其實這些問題我們都能夠通過我們的日常生活習慣來避免或者減輕的 ， 看看我們的精準6步曲 ， 讓OL趕走疲倦喚回健康好肌膚 。
整日面對工作 ， 皮膚都變得非常的糟糕了 ， 所以一定要調整自己現在的肌膚護理狀態 ， 這樣才能趕走疲倦喚回美麗的健康肌膚 。
清潔
在平日工作的時候我們的面部堆積了很多的雜物 ， 以致堵塞毛孔 ， 例如灰塵、煙塵、彩妝和堆積的皮膚排泄物 。清潔可以去除皮膚上一天來積累的負擔 ， 讓皮膚更加暢快地呼吸 ， 也便于營養成分更好地吸收 。
隨時保濕
在辦公室中 ， 女人不注重自己肌膚的保濕 ， 就像人們往往會忘記喝水一樣 。其實 ， 只要令水分和油分保持平衡 ， 就可令肌膚保持健康狀態 。皮膚中水分含量每年都在減少 ， 加上自然環境的變化和空調的普及 ， 圍繞皮膚的環境在不斷地變干燥 ， 所以必須注意早晚的保濕護理 。
按摩
在季節交替的時節 ， 換了環境 ， 肌膚難免敏感 。用指尖畫大圈按摩下巴、面頰、眼下三周 。與脈搏跳動的速度相同 ， 用指肚不過分加力輕輕轉動;由臉部中心向外側輕輕撫摸般移動手指 ， 令肌膚“平和” ， 大概用1分鐘左右 。每天反復幾次 ， 可收到良好效果 。
冷敷消眼腫
上班族OL們工作繁忙 ， 加班熬夜總是難免的 ， 早上又要起床上班 ， 眼睛很容易浮腫 。用保鮮膜包好兩三塊冰粒 ， 將毛巾對折蓋在眼皮上 ， 然后把冰塊放在上面 。同時可在睡覺前輕壓眼珠下中間的穴位 ， 以減輕眼部浮腫 。按摩時 ， 把米粒大小的眼霜擠在中指或無名指的指頭上 ， 從內向外輕壓按摩 ， 退腫的效果很好 。補充維生素B維生素B群素有“抗壓力”維生素的美稱 。每天可以補充兩次 ， 每次劑量為100毫克即可 。另外 ， 在平時還要多吃含維生素B豐富的食物如香蕉、蛋、核果、香菇、馬鈴薯等 。能夠增添身體的新陳代謝 ， 以免在高壓的工作下讓我們的身體排泄系統堵塞 ， 以至于皮膚暗黃 。維生素C 【OL精準護膚6步曲 疲倦換美肌】維生素C具有很強的抗氧化功能 ， 可以保護細胞不受外界紫外線等有害物質的傷害 ， 并可以中和皮膚中的游離自由基 ， 而達到還原黑色素、減少皮膚皺紋及松弛現象的效果 。