蜂蜜下奶嗎 _生活百科

人們在產后，如果選擇的是母乳喂養的話，一般都是需要補充一定的營養，從而用來下奶，保證寶寶有充足的奶水的。可以下奶的食物有很多，那么，蜂蜜可以下奶嗎？蜂蜜不能下奶，并且在孕婦要少吃蜂蜜，因為蜂蜜會對產婦的體質造成不良影響。下面就為大家推薦幾種可以下奶的食物。
【蜂蜜下奶嗎】

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7、萵苣
富含礦物質鈣、磷、鐵，尤其是葉子，最好一同食用。中醫認為，萵苣有清熱、利尿、活血、通乳的作用，尤其適合產后少尿及無乳者食用。
8、堅果
堅果富含蛋白質和微量元素，建議媽媽食用時，將堅果粉碎沖水喝。無任何添加的堅果粉，對新媽媽來說是很好的催奶食物。