敏感達人抗敏感的秘籍方法 _生活百科

50%以上的mm曾受到過敏感的困擾，大家都知道敏感肌膚需要特別護理，但是，敏感肌膚也各有不同，你知道嗎?不同類型的皮膚敏感應采用不同的護理方案。了解自己的敏感皮膚屬于哪種類型，可以更好的選擇適合的護膚品，呵護敏感脆弱的皮膚。
遺傳性、接觸性、環境刺激性敏感皮膚
特征：皮膚緊繃，發癢，有刺痛感;干燥，粗糙;易出現紅斑;是有過敏傾向或已經出現過敏癥狀的皮膚。
判斷：皮膚在直接接觸到花粉、日光、灰塵、粉末、金屬、酒精及化妝品中的某些成份等過敏源時會出現應激反應。與個人的特異體質相關，對季節和環境的變化反應明顯。
發紅敏感的皮膚
特征：皮膚薄，毛細血管擴張。
判斷：在以下因素的影響下，如：遇熱、曬太陽、喝熱飲、吃辛辣食品、情緒激動時及運動后，均會出現面部皮膚發紅發燙的反應。
缺水性、易敏感皮膚
特征：皮膚干燥脫屑，水份油份不平衡;嚴重時，皮膚表面細紋(缺水紋)明顯，皮膚易松弛老化。
判斷：使用保濕護膚品后有短時刺痛感。尤其是經常在室內干燥環境中工作的人和生活飲食不規律的人，更容易出現此種趨向敏感，不穩定的皮膚狀況。
保濕工作是抗敏感的首選
其實對于愛過敏的的MM來說，要充分的做好保濕，個人感覺理膚泉的舒緩噴霧應該是首選，聽說在法國真的有個叫理膚泉的溫泉，它的水療中心已治愈了40w皮膚病患者，聽著就感覺好強大的，哇哈哈。再用這款噴霧之前因為我皮膚很薄，所以很容易過敏，特別是在換季的時候臉就很容易紅，還會出現些小紅點，很癢，老是用手去撓，越撓就發的越多，痛苦啊~~，都不大敢出門見人了!后來經人介紹用了理膚泉這個舒緩噴霧，皮膚沒有以前那樣容易過敏了，紅腫的現象也消失了，鎮定效果很好，晚上回家再用這個噴再面膜紙上做個facial，感覺被曬了一天的皮膚瞬間舒服了很多。另一個比較青睞它家東西的原因是因為DD都很天然，里面有曬和多種曠物成份，據說還能抗衰老。
L’occitane蜂蜜舒緩面膜
這款用于敏感急救效果超好，5分鐘內就能使肌膚變得柔嫩、平滑，特別是在皮膚經過風吹日曬損害后非常有效。
Freeplus日用防曬美容液
Freeplus的產品還是很溫和的，完全是植物萃取的精華，不過敏，涂完后皮膚感覺超級好，嫩嫩的，非常容易涂開，T區很清爽，用下來挺贊的，讓我自由自在的享受陽光
內服
以下食物可以調整過敏癥狀，過敏MM記得多吃哦：
【敏感達人抗敏感的秘籍方法】1.補充維生素C豐富的蔬菜水果，如青椒、芭樂、木瓜等。
2.多攝取ω-3脂肪酸食物，包括鯖魚、秋刀魚、鮭魚、沙丁魚、亞麻子油，或補充深海魚油等。
3.適度補充腸道有益菌如乳酸菌、果寡糖、優酪乳等。
4.糙薏仁(紅薏仁)中含有的糖蛋白成分具有抗補體活性作用，與抗過敏有關。建議可適度食用糙薏仁。