當我看到達人壯觀的護膚步驟時，我不由長嘆一口氣，與她們相比，我簡直就是個粗糙的男人!雖然她們的好皮膚讓人羨慕，但是我并不認為護膚需要如此繁多的步驟，相反簡化一些，反而會讓皮膚更容易透氣，抹上一大堆真的對自己的皮膚好么?使用過多的化妝品本身就會降低皮膚的一些自我的抵御能力，因為它總是依靠這些化妝品的成分來促進自己的新陳代謝，久而久之就像一個被寵壞的孩子一樣，喪失了起碼的自立的能力，對皮膚來說，這可不是什么好事情 。所以，我推薦極簡的護膚程序，當然，這只是我個人的觀點 。
我們也許都聽說身邊的人有感嘆，某某從來不用護膚品，皮膚卻好得像嬰兒一樣 。不可否認遺傳基因對膚質的好壞有很大影響，可是也需要檢討一下我們是否對皮膚傾注了過多的熱情?讓我們來看一看日本新近流行的肌斷食之法為什么會那么風靡，就是因為很多人意識到了過度保養的危害，而不得己采取的這種比較極端的護理方法 。
【春季極簡護膚 讓皮膚自由的呼吸】

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