山藥玉米燉排骨 ， 顧名思義 ， 就是用山藥、玉米以及排骨共同熬制而成的排骨湯 。而無論是山藥 ， 還是玉米和排骨 ， 對于人體都是有著很大的好處的 ， 適量的食用 ， 可以達到滋補身體的作用 。那么 ， 山藥玉米燉排骨的做法以及營養價值是什么呢？下面給大家進行詳細介紹！
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三、山藥的營養價值
【山藥玉米燉排骨的做法】 山藥有健脾、除濕、補氣、益肺、固腎、益精的功效 ， 山藥含有可溶性纖維 ， 能推遲胃內食物的排空 ， 控制飯后血糖升高 。還能助消化、降血糖 。用于糖尿病脾虛泄瀉 ， 小便頻數 。