中醫師教你做美容祛痘湯 _生活百科

【中醫師教你做美容祛痘湯】夏秋之際，青春痘仍是困擾人們的一件煩心事。廣東省中醫藥膳專業委員會常委沈堅華主任中醫師表示，現時天氣仍然燥熱，人們喜歡冷飲，過寒傷胃氣，易影響消化功能，屈而化熱。因此，建議油炸燒烤雪藏刺激性的食品應拒而遠之，牛羊鵝狗少吃為妙，多吃瓜果蔬菜。不過也不是所有的瓜果都相宜，荔枝、榴蓮、菠蘿、芒果等水果均不宜多吃。沈堅華指出，若要去除令人煩惱的青春痘，可用中醫藥治療。中醫治療青春痘分肺熱和痰瘀兩類，根據這兩大類建議做兩盅靚燉湯，不妨在家里試試：肺熱型癥狀：長紅丘疹，擠壓有粉渣，舌紅苔黃。綠豆百合燉白鴿材料：綠豆30克、百合15克、臭草6克、花旗參5克、白鴿8克。功效：清肺熱滋陰寧神。營養運動營養菜做法：1、把綠豆、百合、臭草洗凈去雜質，白鴿去毛，飛水。2、把所有材料放入燉盅，加適量姜片。3、最后加水300毫升，燉2-3個小時。痰瘀型癥狀：皮疹顏色發紫，囊腫呈硬塊，主要是血流不通暢所致。昆布赤小豆燉蝎子湯材料：昆布10克、赤小豆15克、田七3克、瘦肉70克、生蝎子6只。功效：清熱化淤，化療散結。做法：1、把昆布、赤小豆、田七洗凈去雜質。2、將瘦肉洗凈切塊。3、下適量姜片，燉2-3個小時。